Frango dieta é projetado para 7 dias, durante os quais você pode usar frango, arroz, legumes e frutas. Para manter esta dieta de baixa caloria e não sentir fome, a comida não precisa tomar 3 vezes ao dia, 5-7 vezes, em pequenas porções.
Menu de dieta Chicken:
Dia 1: frango e arroz. No primeiro dia, as dietas de frango deve comer pelo menos 0, 5 kg de carne de frango e de 0, 35 quilos de arroz. Ao cozinhar, e arroz, frango e não pode adicionar sal. Você precisa usá-los individualmente, em pequenas porções. Além disso, durante o dia precisa beber 0, 25 litros de suco de frutas ou vegetais, e à noite - o chá de camomila ou hortelã.
Dia 2: frango e abacaxi. Ananás fresco contém uma matéria vegetal muito útil - bromelina, que é capaz de queimar gordura e retire o excesso de líquido do corpo. Durante o segundo dia dieta deve comer frango 0, 7 quilos de frango e 0, 5 kg de abacaxi. Além disso, você precisa beber pelo menos 1 litro de água sem gás puro.
Prestar atenção! Se você tem elevada acidez, o abacaxi que você está contra-indicada. Um segundo menu das dietas de frango dia deve ser o mesmo como o primeiro dia.
3, 4 e 5 dias: frango, legumes e frutas. Durante cada dia da dieta deve comer 0, 4 kg de carne de frango, 0, 15 quilos de repolho fresco, 0, 1 e 5 quilos de cenouras maçãs verdes. Além disso, a necessidade de beber pelo menos 1, 5 litros de água sem gás puro.
6 e 7 de frango dia e salada. Durante cada dia da dieta deve comer 0, 7 kg de carne de frango e 1 maço de alface. Além disso, a necessidade de beber pelo menos 1, 5 litros de água sem gás puro.
E lembre-se de se sentar em uma dieta de frango por dia você deve consumir não mais do que 1200 calorias.