Há muitas maneiras de usar óleos essenciais para perda de peso. Assim, por exemplo, um dos métodos mais comuns que você pode chamá-los para adicionar (será suficiente 3-5 gotas) em água enquanto toma um banho. No entanto, deve notar-se que, a fim de evitar reacções irritantes decurso de tais banhos deve ser não mais do que 6-8 semanas. Depois de 15-20 minutos depois de tomar um banho com óleos essenciais devem ser aplicados sobre a pele creme nutritivo e anti-celulite.
Não menos comum é a adição de óleos essenciais na composição de base para a massagem e auto-massagem. Para cada 10 gramas de creme de massagem ou óleo é necessário tomar 6-10 gotas de óleo essencial.
Por exemplo, para a normalização dos processos metabólicos, melhorar o funcionamento do intestino e desintoxicante, você pode adicionar óleos de laranja, limão, zimbro, cipreste, alecrim, cardamomo. Enquanto o óleo de grapefruit tem não só normalizar propriedades, mas também faz com que seja menos perceptível alongamento, enquanto ele é utilizado regularmente por um longo tempo, aqueles que não são muito antigas, pode desaparecer completamente. Além disso, é eficaz e adição de óleos aromáticos em formulações de acondicionamento.
Você também pode inalações com óleos essenciais. Por exemplo, é possível utilizar um Aromalamps especial, que deve derramar óleo a uma taxa de 3-5 gotas por quarto, 15 metros quadrados Pode-se também realizar inalação quente, adicionando 1-2 gotas do óleo em 2 litros de água quente. Widespread começar a recrutar e aromamedalony para que usar 2-3 gotas de óleo.
Além disso, é necessário utilizar óleos aromáticos e como um meio para ajudar a reduzir o apetite. Ele é o mais adequado para este óleo propósito maçã verde, menta, baunilha e canela. Para fazer isso, alternadamente fechar o primeiro e, em seguida, a outra narina para inalar o óleo a partir do frasco.