A noção de uma figura ideal, de fato, é tão vaga que as mulheres muitas vezes não entende claramente, a aspirar. 90-60-90 já notório como se não em voga, e do olhar desses parâmetros não é bom para cada mulher. Por isso, muitas mulheres decidem este problema é simples - pesam menos, melhor.
É claro, há vista diametralmente oposto, que, em geral, pode ser formulado como um "homem bom deve ser muito." Esta opinião, a propósito, aderir a maioria dos homens que questiona os números podem interessar a outros menos, mas eles não são alheias. Não querendo entrar em seus pontos fracos, tais pessoas decidem que a vida é, em última análise um, e ele deve ser para viver seu prazer.
Problemas de saúde graves, também pode ocorrer em pessoas e outros.
É ótimo quando as pessoas aceitar e amar a si mesmo por quem ele é. No entanto, os médicos não se cansam de alertar - o peso do corpo depende da saúde, e vice-versa.
Antes de decidir uma vez que você perder peso ou não, você deve saber o seu peso ideal e consultar um médico. Existem várias fórmulas utilizadas para calcular o peso ideal, e existe um IMC - índice de massa corporal. Você pode contar com essas fórmulas, se você perder peso ou, inversamente, para coletar, mas a fórmula - não é importante. A principal coisa - é assim que você se sentir. Se você está confortável em seu peso, se você não tem quaisquer problemas de saúde, você provavelmente deve manter o seu peso por si só.
Se você acha que ainda está para perder alguns quilos para entrar em suas calças favoritas, não se empolgue. Histórias sobre as meninas esqueléticas - não é um mito, e não uma história de horror. Recusa de comer leva principalmente a violações da psique, o que pode levar à anorexia nervosa. Desde a perda de peso rápida demais afeta todos os sistemas do corpo. Em primeiro lugar, devido à falta de vitaminas e minerais nos alimentos deterioração condição das unhas, dentes, cabelos e pele. Mudando a composição do sangue, violações ocorrer no sistema digestivo. Sofrer sistemas nervoso e endócrino. Nas mulheres, o ciclo menstrual desliza, e pode desaparecer mensal.
No entanto, o excesso de peso - não é o melhor presente para o corpo. Vamos começar com o fato de que os quilos extras colocar pressão adicional sobre a coluna vertebral, causando inchaço e cansaço nas pernas, e, posteriormente, pode causar varizes. Entre as pessoas com excesso de peso afetados pelas doenças do coração e do sistema circulatório. As pessoas obesas estão constantemente em risco de ataque cardíaco, derrame e diabetes - é um tipo de doença "profissional".
O corpo humano - é diamantes em bruto, que pode ser lixada ao longo da vida e receber o resultado desejado. Mas na corrida por uma bela figura ou pequenos prazeres, como seu quinto bolo, não se esqueça sobre a sua saúde. Devolvê-lo é muito mais difícil do que perder alguns quilos.