Receitas de chá de gengibre para perda de peso
Receita védica
3 colheres de sopa gengibre picado raiz necessidade 1,3 litros de água, duas colheres de sopa de mel, uma pitada de pimenta do reino 4 colheres de sopa laranja ou suco de limão e 2 colheres de sopa folhas de hortelã.
Ferva a água e jogá-lo no gengibre, adicione o mel. Após 25 minutos, retire do fogo, deixe esfriar à temperatura corporal, tensão. Em seguida, adicione o suco de pimenta e citrus. Beber o chá quente.
Receita simples
Coloque em uma garrafa térmica desfiado gengibre e despeje água fervente.
Receita para a perda de peso rápida
Tome 4 cm. Gengibre e 2 dentes de alho. Despeje 2 litros. de água fervente e deixe por 25 minutos, depois coe.
Receita com limão
2 colheres de sopa gengibre ralado, 50 ml. suco de limão, mel a gosto despeje água fervente em litros de capacidade. Insista 01:00.
Receita com chá verde
No chá verde, adicione uma pitada de gengibre picado. Brew com água a ferver.
Receita com hortelã
10-20g. gengibre picado derramar um copo de água limpa, leve para ferver em fogo baixo. Deixe ferver por 15 minutos. Junte a hortelã, limão e mel a gosto.
Receita com groselhas
Misturar chá verde regular, folhas de groselha e um pouco de gengibre. Brew com água a ferver.
Como beber chá de gengibre
• Se você quiser reduzir o apetite, beber um copo de chá de gengibre antes das refeições. Durante toda a dieta que você pode beber chá de gengibre, independentemente da refeição.
• Não se preocupe se depois de tomar chá de gengibre que você jogar um pouco de calor. O corpo precisa de tempo para se acostumar com esta bebida.
• Não é recomendado para beber por dia para mais de dois litros de chá de gengibre.
• Sempre fresco filtrado chá de gengibre, caso contrário será muito saturado.
• Uma vez que o chá de gengibre tem um efeito revigorante e aumenta a energia, não é recomendado para beber no final do dia e antes de dormir.
Coma chá de gengibre, e você não será apenas sempre em grande forma, mas também pode resolver muitos problemas de saúde. Aproveite o seu chá!