Pequeno-almoço adequado

 Cientistas da Universidade Estadual de Louisiana conduzido um experimento com um grupo de mulheres que sofrem de excesso de peso. Todos os indivíduos eram de uma dieta de baixa caloria. Dentre estes, apenas café da manhã.

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Algumas senhoras começou o dia com um pedaço de bacon, outros - com dois ovos. Ao mesmo tempo, os cientistas rastreados para ambos os pratos de calorias foram semelhantes.

Como resultado, as mulheres que optam por ter ovos de pequeno-almoço, 2 meses ter jogado fora quase 70% a mais do excesso de peso.

Cientistas afirmam:
ovos - muito um meio eficaz para combater a obesidade, porque depois eles reduziram a fome, e graças a uma sensação de saciedade examinandos durante a próxima refeição (almoço) comeu muito menos do que os seus homólogos myasoedki.

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