Suco de cerejaGraças às suas propriedades é o líder entre todos os sucos conhecidos.Benefícios do suco de cereja que é inegável, foi usado na Idade Média como um excelente remédio para várias doenças do aparelho geniturinário. Os médicos do prazo estabelecido para seu suco pacientes cereja como um tônico e purificadores.
Na Rússia, a cereja é o segundo mais difundido entre culturas de frutas, perdendo apenas para a macieira. Quantas músicas e obras de arte dedicada a esta bela árvore, suas delicadas flores brancas, jardim, ar envolvente nuvem no momento da floração e sua pequena, mas essa fruta suculenta. "O Jardim das Cerejeiras" - agora esta metáfora está firmemente voz de uso, e de fato as cerejeiras recentemente começou a ser cultivada em jardins na Rússia. Somente no século 17, os habitantes da faixa do meio aprendeu esta maravilhosa culturas de frutas e seus agridoce bagas.
Aprendidas e imediatamente apreciado o sabor e as propriedades medicinais de cerejas, é pouco exigente para as condições de crescimento.Benefícios do suco de cereja que não é totalmente compreendido, em nossos dias, os nossos antepassados utilizado como expectorante eficaz para resfriados, mistura de suco de cereja com leite tratado artrite. Sem mencionar o fato de quesuco de cereja perfeitamente com a sede e tem sido usado na preparação de geleias e caldos de frutas. Pessoas frágeis deu-o como restaurador e tônico, aumenta o apetite.
Pesquisa médica moderna confirmou a validade científica de todas essas ações.Suco de cereja contém uma grande quantidade de minerais, vitaminas e antioxidantes que lhe conferem propriedades medicinais inigualáveis e excelente sabor. Nos frutos cereja contém 11% de pectinas, 2, 1% de ácidos orgânicos, muitas vitaminas, agentes de bronzeamento, magnésio, potássio e ferro. Pesquisadores britânicos chegaram a uma conclusão impressionante em tudo: apenas um copo de suco de cereja substitui várias porções de pleno outras frutas e legumes. 200-250 ml de suco em seu conteúdo de vitamina igual a cinco porções de cenouras convencionais, bananas, melancias e tomates. Mas, pelo jeito, cálculos teóricos é uma coisa, mas em local fêmea prática JustLady aconselha substituir nutrição um produto. As refeições devem ser variadas.
Ferro + magnésio
Quando a anemia é uma ferramenta excelente tónicobenefícios do suco de cereja que é ligeiramente menor do que os benefícios do suco de beterraba ou romã. Ferro aumenta a hemoglobina no sangue e formação de sangue de magnésio é considerado um bom elemento. Além disso, o magnésio tem um efeito de reforço sobre o tecido muscular curar microfissuras após esforço indevido.
As vitaminas B + P
Devido ao alto teor de bioflavonóidessuco de cereja aumenta immunoustoychivost a infecções virais, promove a rápida recuperação após uma doença ou lesão grave. A vitamina E ajuda a normalizar a pressão arterial, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos. A vitamina B é de grande importância para a prevenção profiláctica da aterosclerose, hipertensão e de várias doenças do sistema nervoso. Ele faz com que a pele suave e cabelo brilhante e grosso.
A vitamina C
Devido a vitamina C sumo de cereja tem excelentes propriedades anti-inflamatórias. É grande ajuda nas doenças das articulações, alivia febres. Quando constipações doenças viraissuco de cereja pode ser utilizado em conjunto com o sumo de limão e framboesa. A vitamina C dá o tom da pele, brilho saudável.
O ácido fólico
Baixo teor de ácido fólico leva a uma falta de serotonina - o hormônio da alegria. Por isso - todos os tipos de perturbações do humor, instabilidade psicológica e susceptibilidade ao estresse. Inclua na sua dietabenefícios do suco de cereja que já foi cientificamente comprovado, e também uma carga de vivacidade, você será garantido um ótimo humor para todo o dia. As mulheres grávidas especialmente precisa ácido fólico, que está envolvido na formação adequada do feto.
Antioxidantes
Os antioxidantes neutralizam os radicais livres que causam envelhecimento prematuro da pele, doença cardiovascular e cancro. Você quer ganhar rugas e prolongar a juventude e elasticidade da pele -suco de cereja ao seu serviço.
Aqui está um que ele,benefícios do suco de cereja sua comprovada cientificamente e não necessita de provas adicionais. Ela aumenta o apetite, normaliza a pressão sanguínea, o metabolismo, fortalece o sistema imunológico e perfeitamente sacia a sede. Mas o poder é apenas natural, suco fresco, por isso use os dias de verão e prestar atenção razoável a esta bebida saborosa, saudável.
Svetlana Krutova
Revista feminina JustLady