Disposição da alimentação separada é que em cozinhar para a compatibilidade dos produtos utilizados. Em primeiro lugar, todos os produtos ricos em hidratos de carbono (de batata, ervilhas, pão et al.), Não é necessário com o alimento acidico (limão, amora, tomate, etc). Não é adequado para ela e alimentos ricos em proteínas.
Você não deve combinar com os outros alimentos ricos em carboidratos e proteínas, como pão e carne, nozes e frutas doces, etc. Admissível para combinar leite, ovos, queijo e peixe ao mesmo tempo, e em outro - diferente cereal ou macarrão e pão.
Juntos, não pode comer alimentos que contêm diferentes tipos de proteína, amido ou fécula, como por digestão de cada uma delas requer a sua própria concentração suco digestivo específico que não pode ser atribuída ao mesmo tempo.
Incompatíveis entre si e proteínas (carne, queijo, ovos, nozes, etc ..) com gorduras (manteiga e vegetal, creme de leite, creme de leite, e outros.) Que impedem o fluxo de suco gástrico necessário para processar os produtos de proteína corporal.
Divida o outro alimentos ricos em amido e açúcar, a fim de evitar processos de fermentação, ou seja, não pode comer pão com geléia, cereais e compotas, etc.
Em uma refeição separada precisa alocar o uso de melão e leite.
Além disso a separação correcta de alimentos assumido em pequenas porções para conduzir considerando o facto de uma refeição do tempo do dia deve ser mais profunda. Após 18-00 horas, não é recomendado, e em caso de fome à noite permitido comer qualquer fruta (exceto bananas e uvas) ou beber um copo de kefir.