200 ml de leite, bata 5 ovos. Adicione sal a gosto. Sob forma especial ou bicarbonato de graxa com manteiga. Despeje a mistura de ovos e leite no recipiente preparado. Cozinhe uma omelete no forno aquecido a 160-180 graus durante 10-15 minutos. Antes de servir, decore o prato com raminhos de ervas frescas (salsa, dill).
Ovos mexidos com queijo
2 ovos, conectar-se com uma pequena quantidade de leite quente (50-70 ml) e bata com um mixer ou liquidificador. Adicione à mistura de 1 colher de chá de manteiga derretida. Traga um prato até feito num banho de vapor, mexendo regularmente. O omelete acabado, polvilhe com queijo ralado e sirva.
Ovos mexidos com bolachas e aipo
De farelo de croutons de pão branco preparar. Para fazer isso, 1 fatia de pão cortado em cubos pequenos. Coloque-os em um forno pré-aquecido 200 graus. Depois de 7-10 minutos de flexões estará pronto. Arrefece-los à temperatura ambiente durante 10 minutos.
1 pimenta de sino, 2 tomates e lavagem de aipo e limpo. Corte os legumes em tiras finas.
Baking ou graxa forma especial com manteiga. Em seguida, colocar para fora as camadas de biscoitos, legumes. Tempere com sal. Bata 3 ovos e despeje os legumes. Capacidade de colocar no forno por 10-15 minutos a 180 graus. O prato acabado organizar cuidadosamente em placas. Sirva decorado com ervas pré-frescas. Para adicionar tempero para o prato e tempere com especiarias. Por exemplo, usar orégano, pimenta ou sementes de gergelim torrado.
Lembre-se de comissionamento pratos dieta ovo é resolvido em cada caso individualmente. Antes de sua utilização deve consultar com um médico o mais rápido ovo branco provoca ataques de alergia e agrava doenças crônicas.