E, enquanto isso, fisiologistas dizem que os genes e completude hereditário não são em todos os fatores que determinam suas formas e seu impacto pode ser minimizado. Mesmo que o seu DNA mostra claramente a propensão à obesidade, estilo de vida ativo e exercício pode corrigir essa deficiência natural.
Interessantes estudos foram realizados por pesquisadores da Universidade de Cambridge. Acontece que há uma assim chamada "comida lixo gene» - FTO, na cadeia de ADN, que é responsável pela tendência de comer os alimentos doces e amido. No estudo, os pesquisadores levaram cerca de 220 mil pessoas que vivem em diferentes partes do nosso planeta. Descobriu-se que as pessoas no DNA que tiveram este gene pode tornar-se uma vítima de obesidade em 30% mais do que aqueles que não têm. No entanto, se a pessoa está envolvida no esforço físico, o grau de risco é significativamente reduzido - até 3%.
Estudos têm demonstrado que mesmo as pessoas em DNA que tinha duas dessas cadeias poderia facilmente controlar o seu peso e não excedem os valores permitidos através de exercícios e alimentação adequada. Nos casos em que tal "sorte" acenando com a mão e parou de praticar esportes, o risco de obesidade cresceu 69%.
Tudo isso leva à conclusão de que, se você estiver realmente determinado e não vai fugir de exercício, irá monitorar sua dieta e comer saudável, não hereditária não se tornar um obstáculo para ter uma boa forma e não ganhar peso.