Na segunda metade do ciclo menstrual, o peso começa a aumentar de forma acentuada. Isto é devido ao pequeno "fracasso" hormonal porque o corpo da mulher se prepara para a gravidez. Poucos dias antes de o peso mensal estimada começa a habitar ainda mais rápido, mas não envolve conforme alterada. Neste período há retenção de líquidos causada pelo declínio nos níveis hormonais. Completamente evitar este fenómeno é impossível, mas em seu poder para reduzir alguns sintomas.
PMS é normalmente expressa dor de cabeça, alterações de humor, e retenção de líquidos. Peso vem mais frequentemente em mulheres obesas, mas também meninas frágeis notar um pequeno aumento. Se você se sentir muito mal, entre em contato com um ginecologista. O médico irá tentar entender e decidir se você precisa de suporte hormonal durante a TPM ou não. Em alguns casos, prescrever medicamentos à base de plantas, hormonas e diuréticos, de alguma forma, para ajustar o estado geral da mulher.
Para reduzir o inchaço, e, portanto, o ganho de peso imaginário, tente não beber tônicos com cafeína do chá verde, mas não abandoná-la, pelo contrário, tem um leve efeito diurético. Evite álcool e tentar evitar o fardo adicional sobre os rins, porque eles são incapazes de lidar mesmo com edema existente. Reduzir o consumo de sal e vários molhos picantes, e também desistir da carne por cerca de 4 dias antes da menstruação esperada. Seguindo regras simples, você vai notar que o peso não virá, como era antes.
Depois de alguns dias após a menstruação, peso salta. Mesmo que você não pode obter para evitar edema, Humble, porque eles permanecem em seu corpo por alguns dias. Não faz sentido que se preocupar com esse problema, mas se você sofre de ansiedade, você será capaz de ajudá-lo a ginecologista ou endocrinologista. Em casos extremos, a sua condição é fácil de ajustar a medicação.