Além da utilização destes produtos, a vitamina B esfregar nas raízes do cabelo. Para fazer isso, comprar a partir de um frasco de farmácia com um oligoelemento, despeje o conteúdo em um recipiente, adicione uma colher de sopa lá bardana, espinheiro e óleo de amêndoa. Se você deseja que o cabelo se torne uniforme e brilhante, uma mistura de um batedor de ovos. O busílis massa resultante para as raízes, cobrir a cabeça com filme plástico. Uma hora depois, enxaguar o cabelo com água morna.
O crescimento do cabelo é necessário e vitamina A, uma vez que restaura a estrutura do cabelo, tornando-os mais flexíveis. Este traço mineral encontrado na cenoura, couve, fígado, damascos, gemas de ovos.
É claro que não podemos dizer sobre a vitamina E, porque é responsável pelo crescimento do cabelo. Ela pode ser encontrada em óleo vegetal, ovos e fígado. A dose diária de vitamina para adultos é de 10-20 mg. Para traçar elemento é melhor absorvido, tome-emparelhado com retinol, que está presente em batatas, repolho, cenouras.
Além disso, o crescimento do cabelo afecta vitamina C. Além disso, evita a perda de cabelo. Pode ser encontrada em frutas cítricas, roseira brava.
Também tome vitaminas, como P, E, N. Não se esqueça o ferro, zinco, cobre e magnésio. Ate que você tem a oportunidade de visitar trihologa atribuir tratamento complexo de cabelo. Esse especialista será capaz de avaliar a condição de seu cabelo e pegar as vitaminas necessárias.