Mas este medo, assim como virtualmente qualquer outro ansiedade inconsciente pode efectivamente tratar. Psicólogos e psiquiatras oferecer aos seus pacientes a poucos passos, fazendo isso, eles podem se livrar desse estado desagradável e para desfrutar dos benefícios da civilização é muitas vezes necessário.
Em primeiro lugar, é preciso reconhecer seu próprio problema existente - apenas neste caso, nós podemos ajudar. Forçado a prestar uma assistência eficaz, mesmo que o uso de drogas psicotrópicas e antidepressivos não pode.
Em seguida, deve ser entendido que ele evita a utilização de um elevador - o perigo de quebra, apenas o medo de espaços fechados. Associações desagradáveis com situações que podem acontecer na vida e não permanecem na memória consciente, no entanto, pode fazer com que o medo inconsciente da cabine do elevador.
Muitos especialistas recomendam a escrever seus próprios medos em papel, e ele vai ser o próximo passo para superar o problema. Medo, gravado no papel, não é tão ruim. Você pode tentar para tentar cometer repetidas medos e tentar trazer a situação ao absurdo de medo e riso pode ajudar a recuperar de fobia obsessivo.
Com a ineficácia destes métodos pode fazer uma consulta com um psicólogo qualificado e começar o tratamento por uma psicoterapia individual ou em grupo - muitas vezes comunicam com seus "companheiros de prisão" é muito eficaz. Se é impossível visitar um especialista, você pode contar com a ajuda de um ente querido e tentar todos os dias de forma sistemática e, gradualmente, tornar o próximo passo no cockpit, ao aderir a seus próprios sentimentos. Você só pode mover para a frente até os primeiros sinais de ansiedade, em seguida, parar e pensar, o que exatamente está causando o desconforto nesta fase. No dia seguinte, você pode tentar novamente, com foco em seus sentimentos e ajudar uns aos outros.