Os dentes são conhecidas por sofrerem uma pluralidade de efeitos prejudiciais: Várias bactérias que vivem na boca, fluidos ácidos que bebem danos mecânicos durante as tentativas de abrir as torneiras e mastigar algo difícil. De tudo isto dentes quebrados, danificados esmalte e escurece.
E se temos maus hábitos, e nós não prestamos atenção suficienteatendimento odontológicoEm seguida, sorrindo, temos de cobrir a sua palma boca, de modo que ninguém viu o esmalte caramelo tan maravilhoso ou espaço vazio na linha ainda esbelta de dentes.
Enquanto isso salvar sorriso mais branco não é tão difícil, especialmente se os dentes saudáveis - sua característica genética. É necessário somente conhecer e executar básicacomo cuidar de seus dentes.
Termos de atendimento odontológico
1.Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia. De preferência, a limpeza da manhã realizado após o café - assim você pode remover restos de comida, e eles não vão espalhar bactérias durante todo o dia. A segunda vez é necessário escovar os dentes antes de ir para a cama. Durante o dia há acumulado uma grande quantidade das mesmas bactérias, e se eles não forem removidos, então, como se diz na famosa reprise quadrinhos, "noite irá decair."
2.Os dentes devem ser escovados regularmente e. Com regularidade é clara - a cada dia. Mas a precisão pode causar problemas. Muitas pessoas acreditam erroneamente que a escova elozene indiscriminado é a limpeza dos dentes.Bom atendimento odontológico contudo, as características tecnológicas deste processo, bem como o tempo de limpeza não menos de 3 minutos.
Se você não tem certeza de como mover o pincel, o melhor é consultar um dentista. Não hesite, é seu dever - de explicar para vocêcomo cuidar de seus dentes e mostrar em detalhes os métodos corretos de limpeza.
E a técnica de escovar os dentes, os estudos mostram que até mesmo muitos adultos têm ideias muito vagas. E a maioria dessas técnicas são várias, de modo que você pode sempre escolher o que é certo para você.
3.Após a refeição, use palitos. Direitoatendimento odontológico - Isto é, quando você não dá bactérias nenhuma chance. Então, certifique-se de remover os pedaços de comida que ficam presos em seus dentes. Se isso não for feito, as bactérias secretadas por essas peças, certifique-se de "progryzut" buraco no dente - esta é a cárie dentária.
4.Floss. Se você cavar mais fundo nos dentes com um palito de dentes, isso não significa que agora tudo está limpo. O alimento é utilizado para obstruir os espaços entre os dentes. Alguns extremais, sem pensar duas vezes, escolher seu mesmo palito. No entanto, é operação bastante perigoso - desta forma você pode facilmente danificar a gengiva e inflamação e curar feridas na boca por um longo tempo. Neste caso, você não será capaz de mastigar corretamente e ganhar esse tipo de mau hálito ainda.
Antes de usar o fio dental, aprender a usá-lo. Aproveite o tempo para consultar um médico ou ler as instruções de uso para o segmentoatendimento odontológico.
5.Não se esqueça do elixir para enxaguar a boca. Este item não é à toa que é listado naRegras de atendimento odontológico. Muitos não acreditam bochechos líquidos especiais necessárias. E isso é um grande erro. Elixir precisa enxaguar a boca várias vezes ao dia.
Toda a ação mecânica sobre a libertação dos dentes de restos de alimentos não garante se livrar das bactérias. Apenas as substâncias especiais, que são parte de lavagens, capazes de neutralizar as bactérias para controlar o equilíbrio ácido-base (imaginar, e aqui está). Além enxaguar efeito anti-inflamatório, o que é útil se você já tem um dano menor para as gengivas, e dar um cheiro agradável da respiração - completamente fora de lugar o item na parte da tarde.
6.A cada seis meses, você precisa ser verificada no dentista. Mesmo que os dentes não se machucar, e não há nenhuma razão para ir ao médico, de qualquer maneira, marcar a visita. Muitas vezes começa doença ou dano ao esmalte pode ser visto apenas dentista. Se o dente foi formado buraco, você vai aprender sobre ele somente quando ele estiver entupido e dar uma boa inflamação nas gengivas. O médico também vê-la no início, que vai manter a maior parte do dente.
Além disso, o dentista será capaz de profissionalmente limpar os dentes e placa - que é muito importante para quem gosta de café, chá forte e cigarros. Porque, não importa o quão cuidadosoatendimento odontológico você não era como uma invasão é muito difícil de limpar.
7.Preste atenção para a escolha correta da escova e pasta dentífrica. A pasta é melhor escolher, guiados por seus próprios gostos e com foco na saúde dental. Se você tiver dentes sensíveis, é melhor não tomar creme dental com efeito de clareamento - abrasivos danificar ainda mais o esmalte. Se você realmente precisa de olhar para um creme dental branqueador para dentes sensíveis.
Quando dentifrício esmalte má escolha de massa com a adição de cálcio e flúor necessariamente. Se houver inflamação das gengivas, você irá colar com extratos de ervas. Quando a doença periodontal é melhor comprar uma pasta especial nas farmácias.
Escova também precisa escolher, guiado por sentimentos. Paraatendimento odontológico gengivas saudáveis com cerdas duras normais recomendadas - é melhor limpa os dentes e massagens gengivas. Mas, se os dentes e gengivas sangrando sensível, é melhor prestar atenção para as cerdas de dureza média. Em casos graves, use uma escova de cerdas macias.
Há um outro pequeno truqueatendimento odontológico. Muitas vezes, um pincel comum não pode alcançar os dentes extremas e eles permanecem praticamente nenhuma limpeza. Para cuidar de os "dentes do siso" comprar escova infantil com a cabeça mais estreito - é fácil de limpar a locais de difícil acesso.
8.Bem lavar a escova depois de escovar os dentes regularmente e alterá-lo. Termos de atendimento odontológico média e uma boa higiene em ferramentas para a limpeza dos dentes. A escova deve ser bem lavado e agitá-lo para ser limpo e seco.
A cada três meses, o pincel é melhor trocar por um novo. Em primeiro lugar, sobre o velho já tinha apagado as cerdas, e em segundo lugar, como é que você não lavar, eventualmente torna-se um terreno fértil para todas as mesmas bactérias - ambiente úmido e quente que contribui para a casa de banho.
Em conclusão, deve-se dizer que a condição dos dentes e também a inveja do que você come. Se você se preocupa com o seu sorriso e seguir as regras atendimento odontológico, seria lógico para complementar o cuidado desistir de maus hábitos e comer alimentos saudáveis que irão fortalecer os dentes.
Alexander Panyutin
Revista feminina JustLady