Primeiro de tudo, não se apresse. Tan gradualmente, esfregando a pele primeiros dois ou três dias com um óleo especial para o curtimento. É de diferentes graus de protecção, e deve escolher-se de acordo com o tipo de pele. Lubrificar o corpo, não se esqueça sobre o rosto, com foco no nariz, a pele em que "queima" particularmente rápido.
Como você gostaria de Hb nos primeiros dias de férias para ficar ao sol por mais tempo, comece com 15 minutos de sol por dia. E tentar caminhar, e não mentem. Aumentar gradualmente o tempo passado na praia até 2 horas. Após o banho, não se esqueça de lubrificar o creme de pele ou usar um agente resistente à água. Voltando da praia, lavar o corpo com um gel de banho suave, e, em seguida, lubrificar a pele após o creme de sol, crianças ou lanolina creme.
Até que a pele se acostuma com o sol por um tempo é melhor fechar as áreas sensíveis do corpo. Estes incluem: os ombros, omoplatas, coxas face frontal (especialmente a testa e nariz).
Na face, ter um cuidado especial. Quando vão para relaxar depois de nadar, virando o rosto para o sol, perto chapéu rosto ou um chapéu. Se uma pessoa é exposta à luz solar direta abundantemente lubrificá-la com creme para queimaduras solares. Tente não piscar - rugas no rosto e permanecer untanned.
Lembre-se o melhor horário para tomar sol sobre o mar. Na parte da manhã, ir para a praia, o mais tardar até 11 horas, e voltar ao sol logo após o almoço, em 16-17 horas.
Estar na água, você vai apanhar sol, e tan adere muito mais forte. Ao mesmo tempo, e aumenta o risco de queimaduras do. Mesmo usando um chapéu e, aparentemente, proteger o rosto dos raios do sol refletida na água bem chegar a enfrentar. É necessário lembrar disso e não se esconder do sol no mar.
Ao seguir as dicas simples, você pode manter a pele saudável e conseguir um belo bronzeado suave.