Dia Discharge gasto com leite e chá, não é apenas útil, mas também muito gratificante. Milk - um depósito de vitaminas e minerais, contém aminoácidos essenciais. Juntamente com leite chá é melhor absorvido como um tanino substância contida no chá, reduz a susceptibilidade à fermentação gástrica de leite.
Chá não é menos útil do leite - que ajuda a fortalecer os ossos e sistema imunológico, é um poderoso antioxidante que protege contra a cárie dentária, estimula o metabolismo. Molokochay tem um efeito positivo sobre os rins, coração e sistema nervoso.
Para um dia de jejum em molokochae pode perder até 1 kg. Naturalmente, tudo depende das características do organismo. Desembarque em molokochae deve ser conduzido não mais do que uma vez por semana.
Descarregamento molokochaynaya eficaz tem várias opções. Pense em como eles diferem.
Opção um: uma ou duas colheres de chá verde para preparar leite quente (1, 5 litros) e filtro. Não compre leite gordo - descarga diminui a eficiência. O leite desnatado também não está em forma, é muito difícil para o corpo. É melhor levar o teor de gordura médio do leite.
Assim, de acordo com a primeira forma de realização molokochay pronto. Beba-o deve ser de até 18 horas, de iguais porções ao longo do dia. Além disso, deve beber cerca de dois litros de água pura.
Por que a água: molokochay como um diurético e propriedades colerético. Neste caso, a água irá desempenhar a função de reposição de fluidos e de contribuir para a sua purificação.
Segunda Opção: Pegue um litro de força média chá verde e um litro de leite desnatado e misture. Também beber durante o dia, em pequenas porções.
Como você pode ver, nada complicado. Só é necessário ser paciente e segurar descarga molokochae. Melhor se ele vai ser um dia de folga (especialmente se você fazê-lo pela primeira vez) - você não terá que gastar esforços no trabalho e viagens de negócios.