Os cientistas têm o prazer de apoiá-los, calcular o tempo a comida processo corpo melhor, e quando é melhor abster-se de comer. E cada vez que uma aparência feliz mulher cientificamente desculpa som de negar sua comida corpo. O mundo sabia antes apenas raquitismo, e agora se reuniu com a doença chamada anorexia. Mesmo que seja uma questão de perda de peso é sempre relevante.
À pergunta: "Quando há má? "Quase ninguém, sem hesitação, respondeu: depois das seis horas da tarde. Neste autores nos assegurar de sistemas diferentes para a perda de peso, apesar de que seria lógico que concordar com aqueles que se abstêm de comer nas últimas 4 horas antes de dormir. Afinal, ritmo biológico e de rotina em todos diferentes.
Em qualquer caso, os cientistas não foram o suficiente para que eles têm limitado uma boa parte da população feminina do mundo na refeição da noite. De acordo com estudos recentes momento perigoso é agora e no período de 15:00-15:30 horas. Foi neste momento, segundo os cientistas, há um declínio na energia e estresse e tédio fazer chegar as mãos para o refrigerador ou a barra de chocolate cobiçado escondido para um "dia de chuva" na gaveta da escrivaninha.
Foi nessa época, muitos frustrados e esquecer suas dietas. Os efeitos do estresse e emoções vividas por um homem durante o dia, faz-se sentir a partir das 15:00 e é conhecido por ser estressante para muitas pessoas é um poderoso incentivo para tentador "aproveitar" a desagradável sensação de que algo saboroso. Mais uma vez, os cientistas vêm para o resgate, explicando que, sob estresse o corpo é a liberação do hormônio cortisol, que sinaliza o corpo que há algo ruim, daí a necessidade de estocar (apenas no caso) de gordura. Organismo executa o comando e coloca stocks em lugares diferentes, mesmo apesar do fato de que a comida não pode ser muito alto teor calórico ou alimentados em pequenas quantidades.
Para se livrar da obsessão que em breve haverá prejudicial a qualquer hora do dia, é preciso lembrar que qualquer sistema de perda de peso deve ser razoável e não é perigoso para a saúde. O corpo sempre sabe o que quer e quando quer. As restrições desnecessárias para ele - muito estressante e estresse leva ao que já é conhecido. Deve planejar uma combinação de comer e se exercitar de modo a ter em conta todas as necessidades do corpo sem feri-lo ou sua aparência. E mais frequentemente olhar para o relógio.