Primeiro você precisa ir no gelo, cuidadosamente aderir ao aro. Certamente melhor se ao lado você vai ser alguém que pode apoiá-lo e segurar. Não tenha medo, tente conectar as pernas e apenas ficar no gelo, mantendo o equilíbrio. É necessário tentar relaxar, deixar de ir a mão, sentir que você está em pé, apenas com uma ligeira inclinação do corpo para frente.
Quando você sentir que você está em pé com confiança passou o primeiro medo e consternação, tentar fazer uma jogada. Torná-lo melhor, recuperando lentamente cume borda, enquanto deslocando seu peso para o outro pé. Na época em que este movimento deve ser mantido em linha reta, as pernas dobradas na altura dos joelhos, o corpo de habitação ligeiramente inclinado para a frente. Você não pode empurrar as meias de skate, ele deve ser feito apenas por uma aresta. Derrapou algum equilíbrio distância e mantendo-se, tente fazer o mesmo movimento com a outra perna. Caso tal moção é obtida é difícil, tentar trabalhar para fora sem patins para entender como o seu corpo responde a você.
Você pode alterar o número de passos, com um pé em pé diretamente por trás da acusação de outro em ângulos retos. Baseado pé na parte traseira, você recebe um deslize suave e reta. Então você precisa para trazer um ritmo de corrida para a base, trazê-lo para a frente. Em seguida, colocar os pés em um ângulo direito e empurre o pé no traseiro.
A parte mais difícil - para manter o equilíbrio. Não pense que, ao fazer o primeiro slide, você será capaz de montar em. Trem perto da borda ou com alguém que irá ajudá-lo melhor, desde que você não se sentir que você está fazendo movimentos básicos com confiança. Melhor equilíbrio mãos seguram apart na mão, com as mãos deve ter ao nível da cintura ou ligeiramente superior.
A fim de torná-lo mais fácil de aprender patinar, é necessário garantir que o seu peso é sempre totalmente transferido para a perna de apoio. É desejável modificar alternadamente as pernas de suporte, em seguida a carga é uniforme.