Além disso, o sistema não tem poder Ducane recomendações rígidas. Nesta técnica, as opções exibidas apenas produtos, em vez de uma combinação dos mesmos. Tal desequilíbrio pode ser a razão por que o corpo começa a falta de oligoelementos e vitaminas. Isto por sua vez reduz o sistema imunológico e leva à formação de doenças malignas.
E, claro, a dieta de Dukan restringe a ingestão de gordura, especialmente de origem animal. Sem gordura no corpo deixará de absorver vitaminas. As células não produzir a quantidade desejada de energia, e da secreção da hormona sexual está suspenso. Em outras palavras, uma transição completa para Dukan Diet poderia enfrentar a fadiga, esgotamento nervoso, doenças da pele e órgãos internos, incluindo a infertilidade.
No entanto, estas desvantagens podem ser "suavizadas" características positivas dieta. A técnica permite que você se livrar rapidamente dos quilos desnecessários. E a cintura e os quadris são reduzidos em apenas alguns dias. A dieta é fácil de aprender, na ausência de contra-indicações - doença mental e doenças do trato gastrointestinal. E ficar com essa dieta, simplesmente porque ele não tem limites rígidos sobre a quantidade de alimentos consumidos e o tempo no café da manhã, almoço e jantar tardia.
Mas é sempre bom lembrar que a interpretação correta da Dieta Dukan combinado com o exercício, ficar ao ar livre, o uso de complexos de vitaminas e minerais vai garantir a perda de peso eficiente e seguro.