A dança contemporânea é uma área na coreografia moderna para combinar orientais e ocidentais elementos de dança. Durante as lições deste tipo de garota dançando familiarizado com os movimentos básicos do balé, aprender os elementos de yoga e latinos. Mas a coisa mais importante aqui - improvisação. Dança é construído sobre emoções e linguagem corporal, uma sensação de tensão muscular completo, juntamente com o seu relaxamento completo. Contemporânea dá a liberdade sensação e completamente jogar fora suas emoções.
Modern-jazz combina elementos de movimentos do ballet clássico de dança latina, hip-hop e breakdance. Essa direção é melhor para iniciantes. Não há requisitos específicos para os movimentos de tecnologia e elementos de desempenho. A principal coisa - de plástico e fantasia. Jazz moderna utiliza a técnica de "isolamento", no qual parte do corpo deve mover-se afastados uns dos outros, o que contribui para melhorar a coordenação dos seus movimentos. Mas, ao mesmo tempo aplicadas técnicas de relaxamento quando se trabalha todas as partes do corpo, com exceção de um.
Go-go é executado em todas as partes modernas e apresentações em clubes diferentes. O mais importante - os movimentos plásticos de desempenho. Apesar do fato de que é a dança muito franco, ele não significa despir. A coisa mais importante é pegar o ritmo e avançar com confiança, de acordo com a música toca. Nos ensinamentos a go-go ênfase é no desenvolvimento de plasticidade, flexibilidade exercícios são realizadas para o desenvolvimento de uma variedade de grupos musculares.
Danças do clube, como o hip-hop e LA-style, são uma mistura de dança de rua, onde não há nenhuma exigência específica para seguir uma determinada coreografia set. A dança deve ser combinada dinamismo, o movimento deve ser aberto. Eles são perfeitos para a criação de uma boa figura, uma vez que quase todos os músculos são utilizados. As pessoas perdem peso, e ao mesmo tempo fortalecer os músculos e saúde.