Em seguida, encontrar o calendário de trabalho escolhido pela associação. Normalmente, nos grupos da manhã, tarde e noite piscina de trabalho. Decida por si mesmo em que momento e quantas vezes por semana você quer fazer. Uma sessão dura geralmente 45 minutos ou uma hora.
Saber com antecedência quantas pessoas vão nadar com você em um grupo. Número de pessoas em um grupo é muito importante se você estiver indo para nadar com uma criança pequena - o ruído em piscinas lotadas assusta crianças. Na maioria das vezes preenchido com grupos na piscina nos finais de semana. No entanto, no fim de semana, e pode ser de um certo tempo, quando um grupo de pessoas não é tão grande, tais como o início da manhã.
A piscina não é permitido visitar sem um atestado médico. Por isso, é necessário um exame médico de antemão. Consulte um médico para obter ajuda na piscina, em seguida, ele vai te dar indicações para certos especialistas e algumas análises. Ajuda opera um número de dias. Especifique na clínica, que é o período de obras de referência.
Atribuir o tempo de treinamento e obter um atestado médico, você pode comprar uma assinatura. Por sua compra também pode precisar de um passaporte, para levá-lo junto com o certificado com você. Por favor, note que a subscrição será especificado dias e horários de suas visitas, de modo que a piscina só precisará de suas horas e dias. Dinheiro para aulas perdidas normalmente não voltar. O custo de uma visita é cerca de 200 rublos.
Para acesso à piscina, você vai precisar de uma toalha, pano, gel de banho ou sabonete para tomar um banho antes de visitar, e depois de visitar a piscina, maiô ou sunga, flip-flops, touca de natação, secador de cabelo. Você também pode comprar óculos de proteção.