Hoje, em qualquer loja de música você pode comprar coleções inteiras de música especial para fitness. No entanto, o treinamento será muito mais interessante se você pegar a melodia em uma base individual, dependendo da direção.
Para a academia é melhor colocar uma música otimista positivo, o que corresponderia a um ritmo básico do movimento. Deve ser simples e discreto. Se houver uma TV no quarto, você pode transformar clips de vídeo em um non-stop, pois, engajado em uma esteira ou bicicleta estacionária, os clientes podem, simultaneamente, olhar para a tela. Faça a música não muito alto, para que os visitantes possam se comunicar uns com os outros e ouvir recomendações instrutores.
Exercício em grupo a música geralmente escolhe treinador. Neste caso, é necessário dar preferência às composições que são claramente repetidas ritmo de movimento. A música deve ser incluído de modo que as palavras foram ouvidas instrutor, mas abafou os sons de respiração ofegante envolvidos, bater passo-plataformas e outros acessórios para fitness.
Quanto à formação estática, como Pilates ou callanetics, tenha em mente que os clientes irão ouvir a música. Portanto, escolha um bom melodia sem palavras ou uma língua estrangeira.
Música ocupa um lugar especial para a ioga. Na maioria das vezes esses exercícios utilizando composição especial, com textos filosóficos e religiosos, bem como mantras. Essa música pode ser ao gosto não para todos. Por isso, o público em geral é melhor escolher uma música mais neutro para o relaxamento.
Por jogar em casa, você pode escolher absolutamente nenhuma música: a principal coisa que você gosta. By the way, da duração da música, você pode identificar a tempo, por exemplo, se a torção hula-hoop.