Não se esqueça que a expressão afeta a sua beleza, a aparência ou a ausência de rugas na pele. Uma variedade de máscaras, cremes, loções, tratamentos de massagens destinadas a combater os sinais de envelhecimento. Exercícios da manhã para o rosto - de prevenção, que tem um efeito positivo sobre a condição geral da pele.
Um conjunto de exercícios
Para fortalecer as pálpebras, tente o seguinte exercício. Na inspiração, levantar as sobrancelhas para cima. Corrigir esta posição, contando a 5. Ao expirar, reduzi-los. Repita o exercício 3-5 vezes.
Polegares empurrar os cantos da boca, e a posição de índice nas têmporas. Tente não esticar a pele. Faça lábios movimento suave, puxando-os, como se pronunciar os sons de "y" - "o", por sua vez.
Tipo no ar boca. Movê-lo de um lado para outro: cima, baixo, esquerda, direita.
Levantar o queixo para cima, jogando a cabeça para trás um pouco. Tente manter o seu lábio inferior para a ponta do nariz. Claro, você não será capaz de fazer, mas você se livrar da possível aparência de um queixo duplo.
Disque o ar na boca. Muito liberá-lo, tomando cuidado para não descompactar nos mesmos lábios.
Respire fundo pelo nariz. Prenda a respiração por 3-5 segundos. Você vai sentir a tensão dos músculos internos da face. Fechados os lábios, não expirar o ar, inflar as bochechas. Faça um suspiro afiado através da boca. Repita este exercício 3-5 vezes.
Este conjunto de exercícios vão ajudá-lo a fortalecer os músculos faciais e evitar o aparecimento de rugas no rosto. Execute este procedimento, todas as manhãs. Tenha um bom dia!