A abertura dos canais de energia iniciar com a alfabetização de relaxamento. Quanto tempo tem o seu corpo está em um estado de repouso absoluto, o cérebro foi removido de problemas cotidianos e alma cheia estado de paz? Para atingir o grau máximo de relaxamento, sentar, sentar-se em uma almofada macia ou você pode deitar na cama. Acenda o incenso com aroma pré-favorito e um par de velas. Chama de uma vela limpa o quarto de energia negativa no corpo e faz com que estado quase meditativo.
Concentre seus olhos em fogo um deles. A poucos minutos, não liberá-lo a partir de seu ponto de vista, em seguida, feche os olhos e imagine o seu corpo leve como uma pena, pairando acima do solo e livre do fardo de cuidados e experiências dolorosas.
Preste atenção para a respiração. Ele deve ser suave, calma. Imagine um feixe de luz que é dirigida a você. Ele gradualmente preenche todo o seu corpo paralelo ao preenchê-lo com cordialidade e serenidade. A cabeça deve ser absolutamente livre de qualquer tipo estava pensando, caso contrário você vai inconscientemente, bloqueando a abertura do canal. Segure esse estado de paz interior incrível o maior tempo possível! Antes de sair dela, respire fundo 2-3 vezes, e só então abrir lentamente os olhos.