Livrar-se das ilusões da infância, aprenda com sobriedade e racionalmente avaliar as situações da vida. Desenvolva o hábito de avaliar imparcialmente o que está acontecendo com você. Envolver-se em exercícios de respiração para manter o equilíbrio interior e paz de espírito em todas as circunstâncias. Seja moderado na comida, ele vai ajudar a manter a mente fresca e robusta. Não comer carne, peixe, ovos e queijo. Consumir álcool sob a forma do medicamento em doses pequenas (uma colher de sopa por dia, não mais).
Karma absorvido alimento afeta o karma geral do comportamento humano e determina o seu futuro. Comer alimentos cheios de assassinatos de informações negativas, a violência (carne e produtos animais), uma pessoa determina por si mesmo situações desagradáveis no futuro. Ensinamentos budistas são aconselhados a mudar para comida vegetariana e, em seguida, no processo de auto-aperfeiçoamento em uma dieta de alimentos crus, dieta líquida. Alcançar a iluminação e harmonia, alguns indivíduos são capazes de comer só luz e ar. A história da humanidade tem registrado muito poucos os que chegaram a um tal estado, portanto, não ser tão extrema experiência com a sua saúde.
Saiba Ayurveda, aplicar as suas leis e princípios em todas as esferas da vida. Encontre um mestre experiente e fazer alguma yoga (melhor karma yoga). Controle os seus pensamentos, desejos e ações, se ofendeu alguém, pedir perdão se humilhado, desistir, se machucar, o amor da parte e cuidado. Lembre-se que todas as ações, as ações irão retornar a você de acordo com a lei do karma, por isso cada vez que pensar e estar ciente de suas decisões.
Lembre-se que o karma - um círculo ou em espiral. Sobre a forma como você age depende de onde e como você se move. Aumente seu karma boas obras, trabalho, relações harmoniosas com as pessoas e para o mundo.