Você come no escritório
Comer alimentos frios é ruim para o estômago, e não é nenhum segredo. Os trabalhadores de escritório comprar pães, bolos, biscoitos, café bebida e chocolate quente em vez de distrair do trabalho e comer comida quente normal. No caminho para um estilo de vida saudável, se livrar do hábito tem pressa, e pelo menos duas vezes por dia para comer totalmente.
Você está trabalhando sem interrupção
Você deve saber a carga limite, que é capaz de suportar o seu corpo. Não pode ser muito trabalho, porque uma pessoa só precisa descansar e dormir. A saúde é mais importante do que o trabalho e, portanto, tente desenvolver e respeitar, facilitar o bom funcionamento do seu corpo.
Seus olhos são tensas
O problema da deficiência visual estão enfrentando um grande número de pessoas que trabalham no computador. Olhos precisa repouso, bem como o corpo. Na maioria das vezes um sinal de que seus olhos precisam de um descanso, é a tensão, ardor, desconforto e outras sensações desagradáveis. Se você começar a sentir-se desconfortável, então é hora de você fazer alterações na programação. Tente ao longo do tempo para se concentrar em um objeto muito fora ou apenas fazer uma pausa.
Você o tempo todo nas redes sociais
Se o seu trabalho não está diretamente conectado à Internet, mas você não está proibido durante o trabalho de ir a sites como o Twitter, Vkontakte, Facebook, e outros, mais provável que você achar que é difícil resistir à vontade para conversar com os amigos. As redes sociais não só irá impedi-lo, mas no final pode resultar em demissão por você.
Você trabalha deitado
Se seu trabalho é em casa, então você vai amar para fazer negócios deitado na cama ou no sofá. Mas prejudicar gravemente a sua saúde, concentração, sono saudável e condição física geral. Resista à tentação, e criar-se um melhor ambiente de escritório.