Pense sobre o que vantagens têm seu trabalho. Talvez um salário alto, uma grande equipe, bônus diferentes de gestão, horário conveniente, oportunidades de carreira e desenvolvimento de competências? Faça uma lista das vantagens de seu trabalho, enquanto tenta não perder nada. E, em seguida, pensar sobre os contras, e eles, também, mudou-se para um gráfico separado. Pense em como você pode transformar desvantagens em vantagens que você pode fazer para mudar os momentos desagradáveis em seu trabalho. Por exemplo, você pode pagar menos atenção aos colegas irritantes.
Se você perceber que você não é mais capaz de tolerar o trabalho odiado e desvantagens superam claramente os prós, começar a procurar um novo emprego. Não descartar imediatamente e, certamente, não indicou sua intenção de sair antes do tempo, pois isso pode levar a uma deterioração das relações com colegas e superiores. Se você tem medo da idéia de renúncia, acho que, por causa do que está acontecendo. Talvez você esteja com medo de ser especialista não reclamados, não quero que se acostumar com uma nova equipe e assim por diante.? Livrar-se desses medos.
Procure um novo emprego, enviar currículos, ir para a entrevista. Você também pode tentar encontrar a oportunidade de trabalhar em casa, pelo menos nas primeiras semanas após a alta. Quando você começa o stress relacionado com o trabalho, lembre-se que em breve você vai sair. Atenção! Porque caso contrário, seu corpo vai se tornar mais vulneráveis à doença. Encontrar uma nova maneira de ganhar dinheiro, você será capaz de se aposentar com um coração calmo.