Separar-se um ente querido pode ser muito doloroso. A pessoa experimenta uma série de emoções negativas: tristeza, saudade, desespero, incerteza sobre o futuro. Amargura é reforçada pelo facto que interfere com o seu modo de vida. Se as pessoas eram casados ou viviam em um casamento civil, separação muda drasticamente vidas. Adaptar-se a uma vida independente, e alguns entretenimento familiarizado ir no esquecimento, porque para ir, por exemplo, para o cinema por si só não é muito interessante.
Desespero e incerteza não se deve a uma mudança de estilo de vida. Mudando hábitos têm sido sempre muito doloroso. Mas ela pode proporcionar oportunidades sem precedentes para a melhoria real na vida. Esta é uma ocasião para jogar fora toda a vida desnecessária, preenchê-lo com passatempos frescos, novos e interessantes, adquirir hábitos saudáveis.
Como você começar uma nova vida depois de sair? Psicólogos estão felizes em dar conselhos.
1. Livrar-se de qualquer coisa que lembra sobre o seu ex-parceiro. Estes podem ser fotos, cartas e cartões postais. Apague todos os seus posts sobre o telefone, remova o número da lista telefônica. Em geral, remover tudo o que é claramente uma reminiscência do ex-namorado que faz com que as memórias dolorosas. O apartamento onde viviam juntos, você pode fazer pequenos reparos. Situação Atualização necessariamente ir em seu favor.
2. Revise sua agenda. Certamente você já limpou um par de horas antes de você fosse junto com o seu parceiro. Foi durante esse tempo que você vai ser o seu mais falta, assim que estes necessitam para assistir as novas ocupações mais baixados. Acho que talvez há algo que você sempre quis fazer, mas não teve tempo suficiente? Agora é o momento perfeito para fechar na vida dos antigos planos e idéias.
3. Tempo após despedida - a melhor época para conhecer novas pessoas. Sabedoria popular Direitos que um velho amigo é melhor do que dois novos, mas dois novos podem ser muito úteis. Conheça novas pessoas podem fazer os cursos em círculos e clubes de férias. Eles serão úteis para você, pessoalmente, e para o seu trabalho, porque as relações de negócios - a chave para um negócio bem sucedido.
4. Preste atenção especial para a sua aparência: a figura, cabelo, cuidados com a pele, maquiagem, manicure. Você tem que encontrar um novo parceiro, mesmo que não seja agora, e um pouco mais tarde, e você tem que estar no topo. Não há razão para perder alguns quilos extras, seu penteado, atualizar seu guarda-roupa. Seu reflexo no espelho todos os dias vai agradá-lo e dar a confiança no futuro.
5. Dê uma olhada na vida de forma positiva! A vida é bela, é tão maravilhoso e surpreendente. É tolice de se concentrar em uma pessoa, especialmente se o relacionamento já passou.