Diga ao seu amado que você se separou. Não desligue a conversa em uma briga ou uma birra. Se você sentir que você não conseguiu, antes de uma conversa importante, beber um sedativo leve e ensaiar os argumentos que irão resultar na conversa.
Assim como você diz um homem casado de terminar o relacionamento, deixe-o no passado. Não se apegue a memórias: fotos gerais, presentes, lugares favoritos, ou música. Excluir seu número da memória do seu telefone, fechou-lhe o acesso à sua página na rede social, e não ir com ele "para se visitar." Lembre-se constantemente que não tem lugar no seu presente e futuro.
Diga a família e amigos sobre a decisão que apoiá-lo nos momentos difíceis, e não é permitido mostrar fraqueza nessa situação. Afinal de contas, a tentação de chamar um ex-namorado persegue muitas mulheres depois de uma separação forçada. Portanto, uma vez que você tem um desejo semelhante, ligue imediatamente para um amigo ou mãe amava, então ela distraiu-lo dos pensamentos tristes. Melhor se essa pessoa vai ser uma experiência similar de despedida, porque ele sabe em primeira mão como é difícil viver uma fase na vida. Mudar o ambiente familiar e desenvolver em conjunto com um amigo: ir ao café, cinema, para visitar amigos em comum em uma festa, disco ou apenas passear pelas ruas da cidade.
É melhor não ter relações com outros homens imediatamente após a separação. Tentando esquecer com um novo amor, esta é a abordagem errada, que não é susceptível de trazer-lhe a satisfação e causa sofrimento do homem inocente desejado. Como resultado, e essa relação vai acabar de despedida, como elas foram construídas não em sentimentos de sua parte, e você tenta esquecer.
Consulte um psicólogo, se você sentir que por si só não será capaz de superar este teste de vida. Ele vai lidar principalmente com os seus pensamentos e "colocá-los nas prateleiras." Depois disso, você definitivamente vai ser mais fácil de parte.