Para lidar com a timidez, deve, para começar, para obter a confiança interna em sua própria atratividade. Isso está ligado com a higiene geral, e em particular com o íntimo, e bem conservado. Remova todo o excesso de cabelo, tomar um banho, fazer manicure e pedicure, espalhar óleo nutritivo e perfumado. Certifique-se que você ainda não teve uma única falha.
Deverá explorar seu corpo, olhar para si mesmo no espelho para ver todos os lugares mais íntimos. Se você não gosta, você pode remover este exercício e nutrição adequada. Mas você vai ver e vantagens óbvias de seu corpo, o que, é claro, muito agradá-lo.
Masturbação vai ser libertado, para saber a sua sexualidade, bem como para aumentar a sensibilidade das áreas intimas. Conhecer a si mesmo e que o excita, você pode enviar um parceiro durante o sexo. Tudo isso lhe dará confiança.
O lugar certo para o sexo é muito importante como um ambiente apropriado na mesma. Não tente ser libertado por trás da parede dos pais ou em uma sala adjacente com os amigos. O espaço deve ser sujeito apenas à dois de você, e somente velas, luzes difusas, música romântica lenta vai fazer você uma empresa decente.
Tente soltar-se de todos os pensamentos intrusivos relacionados com o trabalho, escola, casa, pais e amigos. Ter relações sexuais - este é o momento em que você se fundir com o universo e dissolvido nela, e porque todos os que passam ninharias não pode intervir em seu ato de amor erótico. Fique perto de seu parceiro, e sentir, pensar em sexo e nada mais.
Sinta-se de filmes pornográficos gratuitos e indo para as lojas de sexo. Você pode fazer isso sozinho, e depois com um parceiro, mas as perestupleniya fato através de tabus torná-lo mais confiante e relaxado.
Sinta-se livre para falar sobre sexo. Se você está preocupado com alguma coisa, não gosta ou assustar melhor dizê-lo de uma só vez, ao invés de vários clips Hoard em uma ocasião especial. Tudo na verdade é muito mais fácil e mais interessante do que parece inicialmente. E toda a timidez é só na minha cabeça, e depois removê-lo é necessário que haja métodos razoáveis.