Libido da mulher é muito maior quando ele é capaz de realizar o seu próprio corpo, por isso não devem faltar para se inscrever para a dança do ventre. A dança do ventre, graças a cor exótica única e movimentos femininos permitir que qualquer garota se sentir a sua própria atratividade, fortalecer os músculos e saúde da mulher, fazer a mais fina cintura, e, em seguida, usar a flexibilidade e elegância adquirida durante o treinamento, durante uma data íntima. Saiba como mover a cintura e os quadris de forma fácil e graciosamente, cada mulher pode seduzir o seu parceiro.
Para um par de semanas, as mulheres, aumenta o seu potencial sexual, seria útil para se sentar na dieta chocolate. Esta ideia pode parecer a muitos adeptos de uma alimentação saudável estranho, mas o chocolate realmente escuro é um poderoso afrodisíaco natural - que estimula o desejo sexual, causando um salto de endorfinas - os hormônios da felicidade, melhora o humor. Além disso, é útil incluir na dieta de condimentos que melhoram a sexualidade - gengibre, espargos e baunilha.
Energia sexual -Até é importante não só para desenvolver a flexibilidade do corpo, mas também aumentar o alongamento - com uma menina de bom alongamento pode conquistar parceiros posições sexuais incomuns, e é o suficiente, todas as manhãs para realizar exercícios simples. As encostas com as pernas esticadas e abraçando os joelhos esticados ligamento bem poplítea. Deve gradualmente esticar, pacotes de pré-aquecimento para evitar danificá-los.
Além disso, não devem faltar para fortalecer os músculos - para aprender a levantar-se a "ponte", arqueando as costas e segurando-a em posição de fazê-prima superior e inferior podkachivaniem, cintura e músculos das costas. Há uma abundância de exercícios desportivos, permitindo uma casa para desenvolver força e flexibilidade de diferentes grupos musculares. A fim de ser capaz de fazer sexo em uma posição em pé, é necessário fortalecer os músculos dos braços e ombros, e esse ajuste exercícios com halteres. Exercícios eficazes são também flexões.
Tome os medicamentos que contenham zinco, vitamina A, manganês e magnésio - suas causas de deficiência de diminuição da libido. Inclua na dieta produtos de soja, sementes de abóbora, manga, bananas, cenouras e amêndoas. A fim de evitar a perda de força, inclusive sexual, no dia do adeus comer pequenas refeições quatro ou cinco vezes por dia, tentando comer alimentos ricos em fibras e alimentos ricos em vitamina B6. Maçãs úteis e verdes - eles contêm uma grande quantidade de ferro, o que significa que você não vai ter uma falta de hemoglobina durante a maratona de sexo. Não se esqueça de frutos do mar - eles também são considerados para ser um poderoso afrodisíaco.