Exercícios especiais - aptidão para o rosto - são capazes de dar um grande resultado, sujeito à aplicação regular. A luta contra as rugas começar com o mais simples - desistir de maus hábitos para expressar suas emoções. Não schurtes não franzir a testa, esquecer a expressão triste em sua face - franziu os lábios, inclinando cantos da boca, bochechas caídas e vincos perto das asas do nariz, você não adicionar atratividade. Exceção - um sorriso genuíno que chama a alegria em nossas vidas.
Etapa dois - o principal. A tarefa de exercício diário é melhorar a circulação, suavização de rugas e restaurar um rosto oval clara. Educação Física pele facial vai recuperar a elasticidade e limpar seu rosto refletido os problemas e emoções negativas. Trabalhar no queixo - a cabeça jogada para trás e os olhos fixos no teto, realizar movimentos de mastigação, os lábios devem ser fechados. Faça 20 repetições. Ir para os lábios - amplamente sorrir com os lábios fechados e puxar os lábios para um beijo. Mantenha a posição por alguns segundos e relaxar os músculos. O número de repetições - 10.
Forme uma linha de maçãs do rosto - inflar e relaxar bochecha, parando em cada posição por alguns segundos (10 conjuntos). Remover bolsas sob os olhos e "pés de galinha" - zazhmurte duro, fazer uma pausa por um momento e abrir os olhos, relaxe suas pálpebras. Repita muitas vezes, alternando com o movimento dos olhos para cima e para baixo as direções.
Testa muitas vezes sofrem de rugas horizontais e verticais - elevador e diminuir as sobrancelhas para baixo, como se fosse a testa franzida (5 vezes). Treinar todos os dias, porque você quer ver resultados o mais rapidamente possível - primeiras rugas passíveis de correção melhor, porque sua aparência não provocou idade, e parte da expressão de emoções. Manter uma pessoa em boa forma vai ajudar associações agradáveis - lembre-se o quão bela a sua pele tinha 16 anos de idade. Durante aptidão imaginar como rugas, deixando o seu rosto, a pele fica mais plano, começa a respirar e brilho - é a terceira e última fase de rejuvenescimento facial.
As imagens mais brilhantes vai e uma atitude positiva, mais eficaz o seu esforço vai preservar a juventude e saúde.