A saúde é amplamente dependente do sono. A atriz francesa famosa e estrela de uma escala mundial, o renomado Sophia Loren acredita que o sono é necessário prestar atenção para não mais do que cinco horas por dia. Supermodel Claudia Schiffer se sente realmente relaxado apenas depois de doze horas de sono. Recordista extremos pode ser chamado de celebridades, como Margaret Thatcher, que derramou em quatro horas, eo senhor de Penelope Cruz - cerca de 15 horas por dia, boa noite de sono.
Você pode argumentar por um longo tempo, mas este esquema é único, e cada mulher deve ser julgado em seu próprio bem-estar individual. Imagine o que aconteceria se uma mulher que, por natureza, deve dormir 10 horas querendo parecer uma estrela Sophia Loren, vai dormir como ela foi durante cinco horas? Os médicos, por sua vez não recomendo dormir mais de oito horas por dia. Corpo humano normal desta vez é suficiente.
Se falamos de esportes, não há literalmente todas as estrelas da mesma opinião. Todos eles firmemente em uma só voz que é, sem dúvida, útil e necessário. Por exemplo, a estrela da série popular "Univer" na TNT, Rubtsov e Kozhevnikov todos os dias ir para a piscina. Eles argumentam que a natação - este é o treinador perfeito para a figura feminina. Você quer ser como essas estrelas? Piscina!
Preferência Madonna Legendary 'para dançar. Dança em suas palavras manter todo o corpo em boa forma e carga de energia positiva, que, em seguida, joga-lo nos shows. Talvez este seja o segredo do sucesso estrelas? Experimente. Dança viciado em uma infinidade de estrelas como Jennifer Lopez e Beyoncé.
Entre as muitas estrelas de yoga popular. Cerca de três vezes por semana, Courteney Cox e Meg Ryan pacificamente envolvidos nele.
Há segredos incomuns de beleza feminina entre as estrelas. Por exemplo, Pamela Anderson restaurado próprio corpo após o parto usando manteiga de karité. Ela regularmente, várias vezes ao dia para esfregá-lo em seu corpo estelar. Você gostaria de se parecer com uma estrela? Faça o mesmo!
Cindy Crawford, modelo sobrenatural ama de leite. Mas ela não bebeu. Todo o segredo é que ela borrifa-lo em seu rosto usando um borrifador. Bem conhecido e surpreendente "pantera negra" Naomi Campbell seu fascínio, pele aveludada, devido ao seu criador, mas adicionar a tudo e descamação, que ela faz regularmente.
É claro, as estrelas, como mulheres comuns têm os seus próprios segredos de beleza. E para ser como uma estrela, você pode fazer sem esteticistas caros.