1. Se o efeito de olhos vermelhos de freqüente, você deve se inscrever para os oftalmologistas, para evitar qualquer doença ocular.
2. Muitas vezes aparece em vermelho devido ao ressecamento das mucosas, o que ocorre, por exemplo, devido à fumaça de cigarro, a falta de ventilador de ar fresco. Obter gotas especiais que irão hidratar a mucosa e, muitas vezes ventilar o ambiente.
3. Não sobrecarregue os agentes vasoconstritores olhos. Devido ao uso freqüente deles acontece viciante, e vermelhidão simplesmente tornar-se crônica.
4. Um vasoconstritor alternativa é geralmente água fria. Coloque uma venda nos olhos, embebido em água fria, e uma pequena mentira para baixo. E se você pode, despeje em uma tigela grande de água limpa e fria, parte inferior do rosto e piscou algumas vezes (só não se esqueça de lavar a maquiagem com os olhos). Com este método olhos humedecidos e excelente frio contrai os vasos sangüíneos.
5. Pense sobre a "vovó como" lidar com redução de olhos vermelhos. Nomeadamente - a compressão sobre a base de infusões. Mergulhe almofadas de algodão em caldo de tília, camomila, hortelã e outros., Colocá-los em seus olhos e relaxar por alguns minutos. Se com preguiça de cozinhar caldo, coloque os sacos de chá de beber. O melhor efeito pode ser conseguido por uma alternância compressa quente com frio.
6. Comer vitaminas, porque vermelhidão dos olhos e falta de vitaminas A e B2 estão interligados. Na escolha de uma farmácia vitaminas é melhor consultar um médico. Muito útil para os olhos estarão, se você digitar na sua dieta groselhas negras, cenouras cruas, mirtilos, salsa.
7. Trabalhar com moderação, não esquecer o resto. O sono de noite deve ser de pelo menos 7 horas. E na parte da tarde fazem uma pausa para os olhos, especialmente se você trabalha no computador por um longo tempo.
8. Olhos também como o carregamento e massagem. Os alunos rodar em sentidos diferentes. Concentre-se em um objeto distante, e depois passar para um próximo. Faça isso várias vezes.
Lubrifique as pontas dos dedos em um movimento circular e creme de fazer uma massagem suave a partir do canto interno do olho para o exterior através das pálpebras superiores, e depois voltar para o canto interno pálpebras inferiores. Na mesma linha, fazer luz batendo com os dedos.
9. Proteja seus olhos dos raios UV. Use óculos de sol de qualidade não só no verão, mas no inverno. Não se esqueça sobre as regras mundanas de comportamento na frente da TV e do computador não se sentar com o nariz enterrado na tela, ea tela em uma imagem clara.
10. Certifique-se de lavar maquiagem à noite. E para aqueles que usam lentes de contato, você deve se lembrar o cuidado adequado dos mesmos.