Aprenda a ser feliz hoje. Deixe o sorvete delicioso ontem, e amanhã começa férias. Encontrar um bom e agradável no "hoje".
Vire senso de humor. Muitas coisas vão ser mais agradável se você não levá-los a sério.
Torne a sua vida mais brilhante. Cerque-se de coisas belas. Cromoterapia foi usado pelos gregos antigos.
Carregue o dia positivo. Na parte da manhã, antes de abrir os olhos e dizer: "Eu estou bem. Tenho um humor maravilhoso. Eu vou conseguir! »
Livrar-se da partícula "não". Tentar construir uma frase sem ele. Não diga "eu não posso", diga: "Eu duvido que isso vai acontecer."
A caminhada, respirar ar puro, tomar banhos de ar.
Ouça a Mozart e Vivaldi. Sua música é cheia de luz.
Ame-se. Um homem que é bom para si mesmo, produz a mesma atitude dos outros.
Não guarda rancor. Esqueça, perdoe, reconciliados, não só acumular uma raiva.
Obter um hobby. Fascinado pelo homem - um homem feliz.
Comer frutas e vegetais crus. Eles são úteis e dar a energia do sol, que são maduras.
Não beba antidepressivos. Beba café e comer chocolate. Tablets - é um último recurso.
Vá ao cinema, museus, jardins zoológicos. Obter as emoções positivas.
Expanda seus horizontes. Leia revistas, viagens, assistir filmes sobre outros países. Novas impressões, terra boa para o lado positivo.
Mime-se, pelo menos ocasionalmente. Compre perfume caro, suéter macio ou uma bela bolsa.
Faça coisas estúpidas. Pequeno. Dê um passeio na chuva sem guarda-chuva, pular nas poças de água.
Jogue fora velhos coisas indesejáveis. Junto com a casa está cheia de lixo negativo.
Olhe para as estrelas. Suponha que você não conhece uma única constelação. O céu noturno é lindo.
Cumprir o seu sonho de infância. Como patinar? Comprar. Você não pode deixá-los andar e depois de seis meses vai dar um vizinho. Mas quantas emoções positivas.