Ao longo dos anos, a pele perde a umidade e elasticidade. Pele madura é geralmente mista ou seca. Se durante o dia na sua zona T (testa, nariz e queixo) aparece brilho, este complexo ginásio cunhado especificamente para você.
Retire toda a maquiagem do rosto, limpe a tônica da pele e aplicar um hidratante leve. Deixe de molho (5-10 minutos). Os exercícios são o melhor feito no espelho: por isso vai ser mais fácil de controlar seus movimentos.
Trabalhando em sua testa. É aqui que mais frequentemente aparecem rugas profundas. Esprema seus dedos na testa, olhar para cima. Levantar e abaixar as sobrancelhas. Repetir 10-15 vezes.
A área seguinte problema - a linha da boca. Vire os lábios em um oval e arraste os cantos da boca, fingindo "sorriso" e "tristeza". Ao mesmo tempo, manter os dedos bochecha. Não precisa imprensa. Num exercício de ritmo razoavelmente rápido deve ser feito 20-25 vezes.
Coloque o dedo na ponta do nariz, fazer um "focinho", elevando o lábio superior. Mantenha a posição por alguns segundos e relaxe. Repetir 20-25 vezes.
Rosto oval é modelado como segue: segurando as mãos ao rosto, desenhe uma linha pelo seu rosto desde o queixo até os templos e, em seguida, testa e cabelo. Acariciando deve esforçar-se para cima, como se o levantamento da pele. Não tenha pressa, faça isso 10-15 vezes.
Trabalhe com os "pontos de juventude." Dedos indicador e médio, pressione e segure por 3-4 segundos entre o queixo covinha e lábio inferior. Em seguida, com ambas as mãos da mesma maneira massagem da base das asas do nariz. Caminhe no sentido horário em torno dos olhos e templos. Bem, a vermelhidão, orelhas de puré.
O exercício final - para o pescoço. Jogue a cabeça para trás com as mãos na fechadura e forçar empurrão no queixo. Você deve sentir a tensão em seu pescoço.
Complexo Ginástico é o melhor feito na parte da manhã. Bela aparência e sensação excelente para todo o dia, você está garantido!