A fim de tornar a pele mais suave e se livrar da celulite nas nádegas necessidade de um programa abrangente para alguns meses. Resultado da luta será não antes visto do que alguns meses.
Em primeiro lugar, você precisa perder peso e de rever a alimentação do sistema. Contribui para a formação de celulite alimentos doces e gordurosos e álcool. Para normalizar a troca de fluidos, você deve beber pelo menos 1,5 litros de água diariamente. A dieta deve incluir a quantidade adequada de fibra, que é parte da fruta e vegetais, assim como a proteína. Todos estes elementos contribuem para a produção de colagénio e tornar a pele mais elástica.
Em segundo lugar, se livrar da celulite nas pernas sem esforço físico é simplesmente impossível. Eles aumentam a circulação sanguínea, resultando em aumento do metabolismo.
Em terceiro lugar, o melhor remédio contra a celulite - esta massagem. Há muitas variedades do mesmo, mas mesmo as áreas habituais de problemas esfregando esponja dura no chuveiro melhora a circulação.
Em quarto lugar, tomar um banho com óleos essenciais e sal marinho. Eles normalizar o metabolismo e a pele torna-se mais suave.
Em quinto lugar, fazer wraps. A sua composição pode ser variada. Nos salões muitas vezes utilizar uma mistura de chocolate e algas castanhas, considerado o mais eficaz. Albergando estes componentes podem ser substituídos por de borras de café, que uniformemente esfregadas na pele das coxas, e durante 30 minutos, em seguida, embrulhados em película de polietileno.
Regularmente usando este conjunto de procedimentos para cuidar de si, pode conseguir resultados estáveis.