Primeiro Amor - esta é a primeira experiência. Um sentimento que ainda não tenha sido comparado com qualquer coisa, e é impossível analisar plenamente até que você possui totalmente. Após ter se apaixonado pela segunda vez, você já pode explorar, analisar, comparar, se defender. E estar apaixonada pela primeira vez, você está indo se encontrar com esse sentimento abertamente sem esperar truque, impossivelmente objeto idealizado de seu amor, e, eventualmente, ser droga semelhante fortemente dependente.
Após a separação com um ente querido, você fica doente e você, como a gripe, tem que passar por todos os sintomas e o estágio da doença, uma vez que não foram vacinados anteriormente. Este primeiro amor não correspondido e é uma vacina para o seu coração e alma no futuro.
Em que fase da doença que você está agora? Psicólogos identificaram dois: protesto e de ruptura. Protesto - esta é a fase em que seu cérebro nega a possibilidade de separação, você está pronto para fazer qualquer coisa para o retorno de um ente querido, na esperança de uma retomada das relações. Na fase de quebra humilha-lo com pensamento e perda, ficam deprimidas, perdem o apetite e interesse em tudo. Tudo isso diluído periodicamente birras e palhaçadas bobas.
Se você realmente ama, você não pode evitar estas duas etapas, mas você pode tentar aliviar sua condição.
Rip todos os laços com seu ex-parceiro. Se você pode se afastar por um tempo, fazê-lo. Lutar contra a vontade de chegar a ele, chamar, escrever muito difícil, portanto, enquanto ao longe, ele vai ser mais fácil de manusear. Neste caso, você não será tentado a ir para o clube, piscina, parque, onde ele pode ser encontrado.
Se livrar de todas as coisas que fazem menção a ele. Isso não quer dizer que tudo deve ser descartado em um aterro sanitário. Mostre respeito pelos sentimentos que você tinha na época. Roupas e brinquedos que você pode dar para as pessoas, de preferência aqueles com quem você, então não será executado. Ornamentos, fotos e outros objetos de valor dar aos amigos. Deixe-os escondê-los de você por um tempo.
Em nenhum caso, não concorda em ser amigos. Simplesmente não é possível, desde que você o ama. Ele oferece-lo para fora de um sentimento de culpa. Você vai continuar a ter a esperança de que ele vai entender e vai em breve começar a sentir pena de sua proposta. Indo, indo. E firmemente fechar a porta para o passado não é seu taschilos trem longo preto.
Alguns aconselham a começar um relacionamento com outra pessoa, mas este não é um caminho para sair da situação. Uma nova relação com a pessoa mal-amada apenas exacerbam a dor da perda. E se casar com ele em tudo seria um erro enorme. Se você não se sentir uma profunda simpatia por esse homem, por favor, abster-se de novas relações, não se humilhar, e não um homem. Você só vai estar roubando tempo uns com os outros e não recebem a partir desta relação de bom.
Mas isso não significa que você tem que sentar em casa e sofrer. Então você desenvolver uma depressão profunda a partir do qual você vai desenhar usando antidepressivos. Certamente você tem amigos e eles fazem um esforço para atraí-lo para fora da casa. Deixe-os fazer isso, mesmo que você não quer. Seus amigos sabem o que estão fazendo. Vá com eles para o clube, cinema, churrascos - em qualquer lugar, mas raramente ficar sozinho.
Exercite-se ou encontrar-se um hobby associado (caminhadas, mergulho, etc.). Esporte permite que você se livrar de energia negativa para lidar com o estresse. Os cientistas sugerem que isto é devido a um aumento nos níveis de serotonina durante o exercício. E se não foi relacionado, esportes ajuda a distrair, pelo menos por um tempo. Além disso, você deve trazer o seu corpo no tom, ele vai te dar mais confiança e elevar a auto-estima tinha caído a impropriedade.
Para foi a dor mais aguda e você se torna um pouco mais fácil, deve ser de pelo menos 5-6 meses. Infelizmente, uma recuperação completa do "velho amor" muitos não ocorre mais cedo do que um ano 5-2. Durante este período, os seus sentidos despertar novamente, cinzento mundo enchido com as cores e aromas, e você se torna capaz de um novo amor. Isso vai acontecer por si só e, depois de um tempo, você de repente em um momento sinto que livre. Abre suas asas e voar para um novo destino.