Em primeiro lugar, devemos notar que regressão de idade em transe profundo é possível, mas não vai trazer o resultado desejado, como todas as memórias serão além da consciência. Melhor usar um estágio luz de auto-hipnose. Para o primeiro experimento, tente escolher um evento que aconteceu com você recentemente, e foi essencialmente neutro. Por exemplo, a viagem de ontem para a loja. Note-se que você não vai apenas lembre-se, mas também para sobreviver aos eventos novamente, usando os cinco sentidos.
Uma vez que o processo de regressão em auto-hipnose, tentar começar a concentrar-se nos pequenos detalhes não são brilhantes. Lembrando-se gradualmente mais e mais detalhes, não se esqueça que você não deve apenas "ver", mas também se sente. Se a primeira experiência foi um bom, então da próxima vez que você pode tentar obter de volta para o passado distante, como na infância. Por episódio, que está quase apagado da memória, mas lembre-se como um pequeno incômodo.
Normalmente, regressão de idade é realizada sem a aplicação de um excesso de esforço. É claro que há exceções, quando o corpo não querem reviver a dor, mesmo insignificante, então você pode tentar obter de volta em torno do mesmo tempo, mas jogar um evento alegre. Há muito tempo se observou que evento alegre jogou nossa memória é muito mais fácil e mais rápido do que aqueles associados com dor.
A auto-hipnose - um fenômeno único na natureza. Ele permite que você para resolver muitos dos problemas associados com a saúde mental e física. Usando técnicas simples estão disponíveis para todos, você pode alcançar resultados surpreendentes. Aliviar a dor, melhorar a memória, recordar os acontecimentos de tempos idos, para elevar sua auto-estima - não é uma lista completa dos recursos que estarão disponíveis para você.