O primeiro passo para começar a esquecer a traição, o perdão é a pessoa que cometeu. Por mais difícil que seja, você tem que se convencer de que a pessoa não se transformar em seu inimigo. Sim, ele se distanciou, cometeu um erro, mas não um inimigo. Se você não pode perdoar, em seguida, seus pensamentos vão sempre voltar a momentos desagradáveis quando a fraude foi descoberta, uma e outra vez, você vai perder em sua imaginação cena visto.
Tente se colocar no lugar do traidor. Isso vai ajudar você a saber o que é a força motriz que ele cometeu o ato. Talvez tenha sido apenas um erro, e depois perdoar o homem é muito mais fácil do que no caso em que ele agiu intencionalmente tentando prejudicá-lo.
Tente limitar o contato com o traidor. Toda vez que você vê-lo em sua memória pode ocorrer involuntariamente ferido e mal-entendidos. É melhor evitar esse tipo de coisas. Mas não se fechar em tudo. Isso só vai agravar a situação.
Encontre o lado positivo do que aconteceu. Por exemplo, agora você sabe exatamente o que você não se enganar e não enganado. Se você é traído por um amigo, concluiu-se que era uma coisa boa que você aprendeu sua verdadeira identidade agora, não em uma situação difícil quando você realmente precisa de sua ajuda.
Em nenhum caso, não dispõem de toda a dor e as emoções em si mesmos. Derramou-los o mais rápido possível. Se você quer chorar - chorar. Comece indo para a academia, converse com um amigo próximo ou marcar uma consulta com um psicólogo. Logo traição será esquecido, ou pelo menos não será muito incomodá-lo.