Respiração Holotrópica - é um conjunto de ações, incluindo, de fato, a respiração, realizada de uma maneira especial, bem como elementos adicionais: música motivadora especial, uma variedade de atividades criativas, como a criação de mandalas, dança de improviso, argila e necessário - para discutir a experiência, recebido de sessão. Não recomendado respiração holotrópica sozinho, como para o procedimento requer sitter - assistente que monitora a situação e controla-lo suavemente. Se ele holonavt (a pessoa que comete um mergulho) irá tentar controlar a sessão, então alguma parte da personalidade que atua como o controlador não está incluído no processo, e não vai ter uma experiência verdadeiramente profunda.
Técnica de respiração holotrópica é a seguinte. O homem deve, muitas vezes, e respirar profundamente sem parar. O cérebro está saturado com o oxigênio, e um estado de espírito algumas mudanças. Tudo isto proporciona os efeitos da transformação e cura de problemas psicológicos. Várias experiências pesados e desagradáveis subir à superfície da consciência, que permite que se livrar deles, e, em seguida, se livrar. O princípio da respiração holotrópica, assim como muitos outros tipos de psicoterapia é para se encontrarem cara a enfrentar problemas, e, em seguida, se livrar deles.
A diferença com outros tipos de psicoterapia é normalmente a terapia envolve a re-experimentar, mas para reprogramar o passado que ele não deixa um memórias desagradáveis, e respiração holotrópica não permite a programação do passado. A idéia é muito subconsciente sabe como se livrar dos problemas subjacentes, você só precisa dar a ele uma chance de fazê-lo. Felicidade para cada respiração sua, e holotrópico envolve sessões exclusivas de imersão para cada pessoa.
O crescimento pessoal retarda vários problemas, tais como complexos, auto-dúvida, a falta de objetivos claros e compreensão do que é mais importante nesta fase da vida. Respiração Holotropic elimina os problemas causados por influências externas sobre a psique humana.
O papel do assistente é dar apoio, acompanhamento de uma sessão de segurança para ajudar a uma pessoa se ela é obrigada a tomar uma bebida ou ir ao banheiro, etc. Sitter não interferir com a sessão, não tente analisar ou empurra a pessoa para algo concreto. Respiração Holotrópica - tal terapia, em que não, você decide o que você precisa para trabalhar hoje, por exemplo, problemas com o crescimento da carreira. Esta é a sua mente subconsciente decide que impede você de agora em maioria. E essa técnica provou a sua eficácia.