Na medicina, a depressão é chamado de transtorno mental, que se expressa na apatia (perda de interesse em qualquer coisa), diminuição do desempenho, falta de sono e apetite. Sintomas de depressão é muito diversificada: a partir dos pensamentos tristes sobre o sentido da vida para a completa perda de força - lo individualmente.
Muitas pessoas tentam lidar com a doença, com a ajuda de álcool, tabagismo, excessos. Há casos de suicídio em um fundo de depressão. Portanto, em estágios mais avançados da doença, sem a participação de um profissional qualificado (psiquiatra, neurologista) não pode fazer.
Curiosamente, a melhor cura para a depressão - não que anunciar na TV. É todas as emoções positivas.
Portanto, para evitar os livros tristes e programas de TV, não respondem a pessoas aleatórias agressão (por exemplo, transporte público), para diversificar o lazer e tratar-se de algo saboroso.
Se a mesma abordagem para os fenômenos da vida com uma cor triste filosoficamente, a depressão pode se beneficiar. Os cientistas modernos têm provado que as pessoas que tiveram de lidar com o transtorno mental, ter uma boa endurecimento. Após a recuperação, que sentiu uma onda de confiança, porque sei o lado escuro da vida e não tem mais medo dele.
Isso significa que as mudanças são mais fáceis de transportar e para evitar falhas, perderam o medo do futuro e, em geral, para promover a saúde mental. Se considerarmos separadamente as mulheres, os psicólogos têm mostrado que a depressão lhes dá longevidade. Desde trens o sistema nervoso e aumenta a estabilidade moral devido ao fato de que esses pacientes passam um visual mais sóbrio para as coisas.
Além disso, uma vez que as pessoas têm experimentado depressão tornam-se mais suscetíveis a vida em todas as suas formas. Eles começam a perceber os aspectos mais profundos da vida, menos atenção é dada aos acidentes todos os dias. Depressão ou seja, desenvolve a capacidade de empatia.
E depressão a curto prazo activar os processos que ocorrem no cérebro e no sistema imune. Fortalece o coração e os vasos sanguíneos, reduz o colesterol, reduz ao mínimo o risco de desenvolver a doença de Alzheimer.
Naturalmente, todos os acima não significa que não devemos evitar a negatividade e proteger os nervos. Como nem todo mundo é capaz de retirar do período gasto em depressão, todos os benefícios possíveis. Portanto perceber todas as mudanças de vida para melhor, como uma volta muito mais correto do que engolir antidepressivos, desistir e reclamar sobre o destino.