Então, conte-nos um categórico "não". Inicialmente, devemos entender por si mesmos que a palavra "não" - bastante coloquial em qualquer língua do mundo e, portanto, tem o direito de existir. "Sim" e "não" - são duas partes de um todo, como o "yin" e "yang", como dia e noite. Bem, nós não experimentamos quando a luz do dia é substituída por dark - sim, nem todo mundo gosta da noite, alguns até mesmo um pouco de medo, mas no final você pode dormir à noite. O mesmo se aplica à negação, percebendo-a como uma libertação de alguns encargos, como uma nova oportunidade como a liberdade pessoal, finalmente.
Tente mesmo no mais doloroso para você encontrar uma recusa racional.
Grêmio amigo se recusou a passar uma noite com você e ir para o clube, embora ele tinha sido anteriormente cara infalível? Seu amigo aprendeu a dizer "não" - é bom, tornou-se mais independente, e de fato muito melhor para manter os amigos e homem livre auto-suficiente do que cabides-mush. E lembre-se, na semana passada, alguns de vocês, amigos convencido a ir para a natureza, e assim que você quer deitar-se no sofá em casa. Quanto esforço você deve cumprir as suas obrigações amigável - talvez deve educadamente recusar?
Chef negar-lhe um aumento? Bem, você como antes não será sobrecarregado no trabalho, além disso, você tem uma razão significativa para ser melhorado. Neste caso, o seu patrão era rude e categórica? Talvez devêssemos pensar em mudar de emprego, e seu nível de especialistas no mercado de trabalho não é tanto, provavelmente vai cair trabalho poprestizhnee, mas com um salário mais elevado. Por que não tentar?
Sua namorada se recusou a oferecer-se para casar com você? Situação terrivelmente doloroso. Mas lembre-se: "Se você vai para a outra noiva, não se sabe quem tivemos sorte." E ela era menina honesta, não é "cérebros puff", enganar, jogar para cima. Um diferente, mais esperto, e iria para fora para você sobre o cálculo (porque você é uma perspectiva cara, sem problemas financeiros), então você mudaria. E isso veio decentemente, por isso não admira que você está tão apaixonado por ela na época.
Tente perceber rejeição calmamente. Não deixe mesmo a muitos "não" para destruir a auto-estima - na verdade, você é um homem honrado, constantemente trabalhando em si mesmo.