Desfrute de uma agradável tarefas - de compras, dar um passeio ao longo dos belos lugares ou trabalho de limpeza do apartamento. Não vai doer e produtivo dia de trabalho, mas se você sentir que não importa, ficar em casa e ler um livro ou jornal.
Normalmente, quando há uma fome greve estagnação da bílis no fígado, o que pode causar náuseas e vómitos. Beber chá ou Hepatoprotectores cholagogic. Também vai ajudar a grama e cardo, que pode ser comprado na farmácia. Mas não particularmente zeloso, ou diarréia pode começar.
Durante o dia, beber chá verde, água mineral, suco natural, com baixo teor de açúcar. Se sentir tonturas, ter um iogurte desnatado. Em geral, você pode passar dias pessoas com fome que não têm grandes problemas com a saúde. Consulte o seu médico para evitar problemas.
Se você não pode completamente recusar-se a comer, comer queijo cottage baixo teor de gordura, maçãs, melões e outras frutas, que contêm uma pequena quantidade de frutose. Você também pode comer mingau nas sopas de água ou luz vegetais em quantidades limitadas.
À noite, após a alta do dia ir para a sauna. Não vai doer e massagem corporal de mel com óleos essenciais de limão. Depois de visitar o mergulho fumegante na piscina e beber uma xícara de chá de ervas, que tem um efeito de queima de gordura.
O dia após a descarga começar com um pequeno-almoço ligeiro, almoço, comer alguma coisa quente, como sopa. Jantar não é necessário, mas desejável. O jejum pode ser mais do que uma vez por semana. Não esgotar-se as dietas, de outra forma interromper os órgãos internos e prejudicar a saúde.