A fim de manter constantemente em forma e manter um tom de grande corpo, seguir algumas regras simples e agradável para cuidar de seus próprios corpos.
Exercício, dance a sua música favorita, desfrutar de dançar e que você pode controlar livremente o corpo. Com dançando mulher pode aprender sobre as grandes possibilidades de seu próprio corpo, para se tornar mais flexível, gracioso e elegante, aprender a se movimentar normalmente.
Dançar pode ajudar em um ambiente agradável para perder peso e manter o corpo bonito para os próximos anos. De todos os esportes mais úteis e agradáveis para salvar a figura é a natação. Visite a piscina três vezes por semana, e você vai ser agradavelmente surpreendido com a rapidez com que o corpo vai vir na forma.
A fim de manter a elasticidade da pele das coxas e nádegas, peelings cosméticos usar pelo menos uma vez por semana - para comprar descascando pronto ou faça você mesmo a partir da borra de café, açúcar mascavo, migalhas nozes e algumas colheres de sopa de azeite de oliva. Tratar a pele das nádegas e coxas, por isso matagal, você vai conseguir uma pele perfeitamente lisa e limpa, que mantêm permanentemente elasticidade e beleza.
Com um simples exercício que você precisa para realizar em uma base diária, uma vez por dia, você também pode obter o efeito de um belo apartamento estômago. Para fazer isso, você precisa se deitar no tapete, com as pernas dobradas na altura dos joelhos e colocar o pé no chão, com as mãos sob a cabeça e corpo em uma fila para levantar, não tendo a cintura do chão. Congelar elevação corpo nessa posição, e em seguida caiu no chão. Repita várias vezes. Este exercício treina os músculos abdominais que são responsáveis pela beleza do abdômen e da cintura.
A fim de preservar a beleza do peito, vestir sutiãs de tamanho confortáveis, adequados que não comprimir o peito e apoiá-lo, e usar o pull-up e creme nutritivo para decote. Para hidratar a pele no peito é útil para colocá-lo comprime a mistura de pepino e queijo.