Ao longo do tempo, o sag músculos faciais sob a força da gravidade. Como resultado, eles são exercícios de fortalecimento, queimar o excesso de gordura, a pele é suavizada devido a melhoria da circulação sanguínea. Depois de um tempo, cara exercício regular começa a parecer mais jovem. Em alguns casos, os resultados podem ocorrer dentro de alguns dias.
Exercícios para o rosto, você pode: fazer o mais fino rosto, maçãs do rosto - mais expressiva, ergueu as sobrancelhas, flacidez com a idade encurtado nariz, se livrar do sulco nasogeniano, fazer os olhos mais abertos e mais devido à pálpebra, lábios ligeiramente mais cheio, suavizar rugas parte, fazer um rosto oval mais claramente definidas. O exercício também ajuda a se livrar da chamada "máscara" - expressões faciais, que em humanos é dominada e, portanto, torna-se permanente.
Feysbilding - é conveniente, você pode fazer enquanto assistia a um filme ou para a limpeza. A principal coisa - não exagere e não exerça tanto quanto os músculos faciais são muito menos fraca do que os músculos do corpo. Para o emprego, existem algumas contra-indicações - violação do nervo facial, cirurgia pós-plástico e outros.
Na ginástica, há diferentes áreas da face, na lista de autores que publicaram um livro sobre o assunto - Carol Maddzhio Eva Fraser, Benita Kantieni (direção feysforming), Greer Childers, Fumiko Takatsu (yoga para o rosto), Rachel Haynes, etc.
Alguns conjuntos de exercícios são mais fáceis e algumas são complexas. Por exemplo, feysforming também envolve a produção de hábitos corretos para ficar e se sentar, porque Acredita-se que uma pessoa associada com o som do som corpo.