Deve notar-se propriedades nutricionais de miolo de noz. Elas contêm uma proteína completa, e 60-76% de óleo, consistindo de glicéridos, oleico, linolénico, linoleico, palmítico e esteárico. A composição compreende kernels vitaminas K, P, C, B, E, A, minerais valiosos e oligoelementos: cálcio, zinco, fósforo, ferro, manganês e iodo.
As nozes são melhor absorvidos quando comê-los com ervas e vegetais frescos. Eles estão perfeitamente combinadas com mel e frutas secas. Uma mistura de nozes, mel e passas tem todos os nutrientes necessários para nutrir a pele de dentro. Tire todos os componentes em proporções iguais e triturá-los em um liquidificador ou moedor. Comer regularmente e 1 colher de sopa de mistura. Abuso não é necessário. Em primeiro lugar, é um de alto teor calórico. Em segundo lugar, as nozes sobredosagem pode causar espasmo vascular cerebral e doenças da pele aumentou. A taxa marginal - 100 gramas de nozes por dia.
Quer ter a sua pele tornam-se mais suave e mais jovem? Adicionar dez gotas de manteiga de amendoim em um frasco com creme de leite e mexa. Para grind core óleo a um pó fino e cozinhe meia de nylon desnecessário. Colocar o pó em uma meia e apertar o máximo possível de ambos os lados, até o óleo. Recolha-o em um copo ou tigela de cerâmica. Óleo de castanha de líquido não só pode adicionar ao creme, mas também para lubrificar los acne, queimaduras e feridas cicatrizam por um longo período de tempo, por isso, tem propriedades antibacterianas e taninos.
Você sofre de erupções freqüentes na face? Adicione uma tintura das folhas da noz em uma proporção de 1 grama de folhas em 10 gramas de álcool. Tirar de ele comprime. Para fazer isso, espalhe uma colher de sopa de tintura em meio copo de água morna. Umedeça uma gaze tintura ou toalha e coloque-o no rosto. Mantenha a posição por 10 minutos, em seguida, mudar o guardanapo. Duração total - 30 minutos. Siga o procedimento para dez dias, e em seguida, tomar mais 10-15 procedimentos a cada dia.
Se você tem pele seca vai ajudar a máscara dos seguintes componentes: picado miolo do fruto, uma colher de chá de manteiga, uma colher de chá de mel e uma colher de chá de gema de ovo. Misture tudo bem e aplique suavemente no rosto e manter por 20 minutos. Em seguida, enxágüe com água morna.
O uso de máscaras e consumo regular de nozes com comida vai melhorar sua saúde, vitalidade e adicione a eficiência, fortalecer unhas e cabelos, pele e dar frescura e beleza.