Truques de kundalini yoga pode ser entendida apenas por praticar esta direção. A prática deste tipo de yoga - um processo de limpeza e ganhando energia positiva. No coração da prática de kriya mentira - uma seqüência de exercícios estáticos, dinâmicos e relaxamento. Cada exercício deve ser considerada em três aspectos - postura (asana), respiração (pranayama) e a concentração de ar (dhyana). Exercícios aumentar o fluxo de energia, e aulas de meditação no final deste guia-fios e harmoniza.
Aulas de Yoga Kundalini começar com o canto dos mantras iniciando que permite ativar a glândula pituitária, aumentar a sensibilidade e se preparar para a percepção de "alimento espiritual".
Para cada exercício estático ou dinâmico é necessário especial de respiração e concentração, o que leva a resultados impressionantes.
Concluída a lição final cantando o mantra.
Kundalini yoga é considerado consciência yoga. Homem que pratica Kundalini se torna capaz de conhecer a si mesmo como nenhum outro e atingir a iluminação.
Um dos truques de Kundalini Yoga - despertar na energia humana que pode, literalmente, intensificar todas as forças da consciência. A coisa é que Kundalini - é a energia que liga o sistema nervoso e do sistema endócrino. Ela ativa todas as áreas do cérebro e a pessoa se torna capaz de receber tais fluxos de informação que usaram seu cérebro não poderia segurar. A energia Kundalini é chamado esclarecer totalmente a relação de causa e efeito. Homem que pratica a sério este tipo de yoga se torna iluminada, mas não se afastando do mundo. Em vez disso, ele está aprendendo a viver em sociedade e para conhecê-la, mantendo-se a si mesmo e tornar-se apto.