Quando um par correspondente é selecionado, é necessário para rendas até todos os buracos. Para começar é melhor fazê-lo tão apertado, mas depois de um tempo você pode ajustar a força de tensão - afrouxar os laços ou apertá-lo um pouco mais.
O maior tempo possível para permanecer numa posição vertical, pelo menos, o primeiro minuto de exposição ao gelo deve ser levada a cabo, um ou dois braços de suporte para fora ou seu satélite. A primeira habilidade que deve ser ensinado - é postura confiante. Você pode começar com apenas alguns minutos "atropelar" em um só lugar. Então, segurando lado borda mãos, levante a perna. Certificar-se de que nada terrível aconteceu, é necessário mudar o ritmo.
Antes de tentar mover em patins, você deve se lembrar de uma regra, e sempre impecavelmente implementá-lo - ao mover as pernas deve ser sempre ligeiramente dobradas na altura dos joelhos. Além disso, no primeiro, em qualquer caso, não é necessário utilizar os dentes. É melhor simplesmente esquecer o tempo em que os patins - encaracolados e eles têm dentes na frente.
Você também precisa dar uma nota mental de que os passos sobre o gelo são diferentes do normal. Para iniciar o slide sobre a superfície de gelo liso, de acordo com as regras, você deve repelir a borda interna do pé, o que é correr e perna conduzido para se sustentar.
Na prática, a maneira mais fácil de iniciar um movimento pela inclinação dos sapatos de um outro e ligeiramente expandir as suas meias na mão, as pernas são paralelas umas às outras. A partir desta posição que você deve tomar cuidado uma perna para trás e empurre-o, em seguida, repita o mesmo com a outra perna. Posteriormente, com o aumento da experiência não pode fazer tais tremores exatamente para trás, e um pouco para o lado de trás. Além disso, durante a condução é muito importante para transferir de uma perna para o segundo centro de gravidade.