Como aprender a jogar vôlei

Como aprender a jogar vôlei
 Para aprender a jogar voleibol, é importante não só para conhecer a fundo as regras do jogo, mas também para treinar duro, melhorar suas habilidades. Técnica correta eo movimento correto na quadra necessário para ganhar uma vantagem sobre um adversário e derrotá-lo.
 Aprenda as regras do jogo. Em clássicos duas equipas jogo de voleibol, cada um dos quais pode ser de até 12 pessoas. O jogo começa com a bola, joga alternadamente de um lado para o outro playground, até ele cair no campo. A equipe, que conseguiu, marca um ponto. No vôlei de hoje jogado geralmente o máximo de cinco jogos, 25 pontos cada.

Leia a literatura especializada e navegar em um site para entender as regras do jogo em detalhes. Ainda melhor seria se juntar a seção de voleibol e praticar tanto quanto possível. Saiba como os jogadores trocarem de posições, quais são as responsabilidades de cada membro da equipe. Aprenda a alimentar ao mesmo tempo a bola e ficar na defesa.

Desde voleibol - um jogo de equipe, você deve aprender a interagir com os parceiros para entender suas ações. Por exemplo, se você acertar a bola, mas você pode ver que o parceiro irá torná-lo melhor, pois não está em uma posição melhor, deixar a bola para ele. Não é apenas a taxa de adoção de posse de bola, mas também a máxima confiabilidade em qualquer ação. Ao mesmo tempo, tentar de cobertura jogadores da sua equipe, porque os erros durante o jogo dinâmico - uma ocorrência comum.

As táticas do jogo é importante, não menos do que a sua técnica. Com as ações táticas certas, você será capaz de responder rapidamente aos movimentos do oponente. Tente entender e usar para suas fraquezas vantagem do adversário, e suas vantagens são reduzidas a zero. Ouça o seu treinador, que a princípio para ajudar os jogadores sentem o jogo, dominar o pensamento tático.

Ainda mais fora do jogo, tentar representar-se na quadra de voleibol. Role em mente todas as ações táticas e técnicas certas, com o objetivo de se tornar um jogador de classe mais alta. Tal modelagem ajuda a melhor sintonizar e melhorar significativamente a qualidade do jogo.

Tags: jogo, voleibol, treinamento