Escalada é tanto um esporte e entretenimento. Se você não tem uma idéia de escalada, você deve se inscrever em uma seção onde, sob a orientação de um instrutor, você vai aprender as noções básicas de técnica, saiba o que você deve ser na forma de levantar a parte superior e aprender a usar equipamento especial.
Quanto aos uniformes esportivos, muitos escaladores estão obcecados com a detenção de seu próprio peso na faixa inferior. Isso é razoável, porque quanto menos uma pessoa pesa, mais fácil para ele se levantar seu corpo a novas alturas nas rotas mais difíceis. No entanto, deve-se entender que a perda de peso não é necessário modelar os limites, porque sem uma boa forma, você não será capaz de fazer para subir alto. Entre as pessoas que não estão envolvidas na escalada, há um equívoco que a chave para o sucesso neste esporte - grandes bíceps inflados. Na verdade, escalada exige um desenvolvimento harmonioso do corpo, e os bíceps não recebem mais atenção do que os músculos das costas ou nas pernas. Portanto, um bom treinamento físico geral - a chave para o sucesso na escalada.
Exceto por figuras do esporte, escalada vai ajudá-lo a obter uma grande flexibilidade e alongamento. Os trens são todos, é claro, não isoladamente, mas na prática. Na parede de escalada é muitas vezes necessário para dobrar e soltava em poses incomuns para a pessoa média, apenas, a fim de superar a próxima seção do penhasco.
Medo inato de altura tem praticamente todo mundo, mas com a ajuda de escalada pode ser gradualmente superadas. Na presença de seguros e um treinador experiente ou um parceiro de confiança nas rochas subir não vai parecer algo sobrenatural, e de tempos em tempos a conquista dos picos fará com que você menos medo e mais uma delícia.
Agora, sabendo que todo o encanto de escalada, você pode ir a uma seção vizinha para o treinamento, e, em seguida, para as montanhas, para descobrir novas alturas com vistas deslumbrantes.